如果你吸菸，那麼20年後的你就會變成這樣，看完都嚇傻了，原來會有這麼大的改變！

2015-09-08, on 養身保健

(圖片來源，以下皆同)

近日，在youtube有一個很火的視頻，主題是關於吸煙者20年後的樣子。化妝師根據他們吸煙情況來模擬20年後的樣子。最後的呈現效果讓他們自己都吃驚，相信也是戒菸之路上很大的動力。

第一名自願者，叫Meredith，今年24歲，每天抽煙3-4根，喝酒的時候會抽煙更多。

第二名自願者，叫EDD，今年25歲，社交場合抽煙，平均一個月一包煙。

第三名自願者，叫Michael，28歲，平均一天兩包煙。

在公佈結果的時候，小編再來普及一下吸煙的危害。

1、吸煙減少壽命。 2、吸煙影響睡眠質量。 3、吸煙影響生育功能。 4、吸煙增加流產危險。 5、吸煙導致肺部疾病。 6、吸煙誘發心血管疾病。 7、吸煙導致骨質疏鬆。 8、吸煙致癌等等。

最後小編還需要加一句，吸煙危害自己，更危害家人。請珍愛自己，更珍愛家人。戒菸吧。

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