太震驚了！冬季洗澡不能先洗頭？我看完後立刻緊急通知家人啊！

2014-11-27, on 養身保健

大多弄錯順序 先洗頭再洗身

「洗澡先洗頭，這是錯的！正確的順序應為：先洗臉，再洗身，最後洗頭。」近日日本媒體的一則報導稱，日本每年因洗澡不當導致死亡的人數多達1.4萬人，其中約九成是65歲以上的老人，冬天發生意外最多。不少網友看到此消息都覺得驚悚，認為有小題大做的嫌疑。

無獨有偶，42歲的王先生洗澡，頭髮剛打濕就栽倒在地的消息也讓網友大驚失色。據當地媒體記者報導，急救中心相關記錄顯示，大約有兩成的心腦血管疾病都是在洗澡時意外發生的。

醫生：按正確順序洗澡確有必要

那網上流傳的這個洗澡順序是否正確？ 「洗澡直接導致死亡的幾率雖小，但錯誤的洗澡方法確實可能會引發危險，尤其是在洗澡溫差大的冬季。」醫生表示，按照先洗身體後洗頭的正確順序洗澡確有必要。醫生表示，人的血管非常薄弱，遇上高溫就會「熱脹」，一不小心就會爆裂。冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時如果馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病甚至導致腦溢血。「所以要先洗身體再洗頭。」醫生表示，清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應後，再衝軀幹，最後洗頭。「這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液循環。

醫生說，通常突發腦溢血的病人，身上一般都帶有一定的「病因」。這種在冬天突發腦溢血的狀況，在冬天寒冷但室內又沒有安裝暖氣的長江流域一帶，發病率相比北方來說相對較高。但為「防範於未然」，家中如果有患心腦血管疾病的老人，還是重視一下洗澡的先後順序有利於健康。

至於洗臉是否該放在最優先的順序，洗臉放在洗澡順序的第一步是科學的，「人體淋了熱水後，毛孔會迅速擴張，先洗臉可以深層清潔毛孔。」她說，先把臉洗乾淨，在洗身體和洗頭的過程中，可以利用水汽和熱氣，徹底清潔毛孔，所以洗澡先洗臉是正確的選擇。

習慣先洗頭髮的小編看到這篇文章時也嚇了一跳——哈？！原來我一直冒著生命危險在洗頭啊？不過北方的冬天一向是心腦血管疾病高發，所謂防患於未然啊！為了大家和大家的家人的身體健康，還是小心為妙~

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