五招改善壞口氣方法！口氣不好的四大類型，中醫角色度這樣看..

2018-09-02, on 健康醫療

口氣不好小心腸胃正發出求救訊號  

不好的口氣是人際關係一大阻力，更糟的是很多人都不知道自己有口氣不佳的問題，更別說知道壞口氣從何而來了！口氣不好不只是小毛病而已，還有可能是體內臟腑生病，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，當發現有口臭時，不要掉以輕心，留意觀察身體發出的警訊，及早調整，例如不要過度忙碌等，有足夠的休息來恢復健康。 

平常大家都有口氣不好的經驗，肝膽腸胃科醫師蕭敦仁指出，口氣不好跟身體很多部位有關，為什麼口氣不好，有三大原因：一、口腔：牙周病、蛀牙、牙菌斑；二、消化系統：胃酸逆流、胃潰瘍、食道癌；三、呼吸系統：肺部感染、肝、腎不好等。

胃食道逆流、胃潰瘍，是讓口氣變差的常見原因。基隆長庚外科副教授江坤俊表示，消化道疾病是口臭的主因，凡是引起腸胃道內容物滯留的疾病，都會因氣味反流引起口臭。胃食道逆流的患者，除了口氣有酸臭味，更經常伴隨喉嚨痛、喉嚨紅腫、乾咳、喉部腫脹，以及胸口灼熱感、胃痛等典型的胃食道逆流症狀發生。 

中醫也可從不同合併症，來觀察是哪一個臟腑出問題，中醫師廖婉絨說，從中醫角度，口氣不好可分為四大類型：一、肺熱：口臭常伴隨咳吐痰濁，鼻塞，流鼻涕，常是因為與呼吸道有關的疾病而來；二、肝火：口臭常伴隨偏頭痛，肩頸僵硬痠痛，口苦，眼睛血絲密布，胸悶，煩躁易怒等症狀，常是因為長期壓力大，不良情緒引起。 

三、腎陰虛，心火旺：口臭常伴隨頭暈，口乾舌燥，耳鳴，失眠多夢，心悸，腰痠等症狀，多是因為長期熬夜，失眠，勞倦過度的因素導致。四、脾胃濕熱：口臭常伴隨口舌生瘡，牙齦腫痛，冒痘痘，胃悶腹脹，便秘尿黃，舌苔厚膩等症狀，多是因爲喜歡吃辛辣刺激食物，暴飲暴食，加上脾胃運化失調導致。

TVBS《健康2.0》深度剖析口氣不好的原因，更重要的是節目現場示範五招改善壞口氣方法，包括調正氣息與臟腑，改善胃火型口臭；常練回春功，排便順暢；清胃火茶飲，芳香化濁氣；多吃蔬菜膠質來照顧腸胃，以及中醫方法拍胃經！更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道，每週六、日晚間9點《健康2.0》！