夏天又濕又悶，想改善「妹妹」搔癢難耐，「這4招」記起來...千萬不要手去搔抓！
2016-07-23, on 健康醫療
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路
私密處疾病一直以來常是女性們困擾的問題之一，尤其在又濕又粘的夏天，濕疹原本就容易復發，當女性生理期來潮時，經血、汗水混合便是各種微生物最好的溫床，更提高了私密處感染的機會。由於羞於開口詢問，導致有多女性朋友們對於私密處感染後的護理小知識，都非常模糊，因此除了做好私密處日常的保養相當重要，私密處若已經受到細菌的感染時，我們又該如何避免病情繼續惡化呢？
接受醫生治療
私密處皮膚感染多伴隨著搔癢、分泌物增多有異味等等的症狀，女性朋友私密處稍有感覺不適症狀，應該盡速就醫，讓私密處在第一時間接受治療，心境上不需要太過緊張，透過口服或外用的藥物治療，一般的私密處感染問題在療程結束後就會痊癒。
少吃刺激性食物
在私密處的毛囊也會分泌皮脂和汗水，吃過多的油炸類、辛辣食物，會刺激私密處皮脂腺分泌，造成出油量增加，容易加重毛囊發炎的病情。
私密處如同我們的口腔有著許多黏膜組織，身體狀況不佳或身體的乳酸菌不夠壯，使得私密處沒有維持在一定的弱酸性環境時，私密處就容易被細菌感染，多吃優酪乳、蔓越莓增加身體的乳酸菌量。
不用手去搔抓
我們的雙手在沒有撤底清洗前，都是充滿著髒污及細菌的，皮膚科醫師建議，當私密處因發炎而感到搔癢的時候，可以用冰敷私密處的方式取代用手搔抓，或是用拍打私密處旁的皮膚，舒緩搔癢感。
不要過度清潔
好的衛生習慣固然重要，但感染後的私密處會變得很脆弱、敏感，這時候女性朋友們萬萬不要因為想除去異味或搔癢感就過度清洗喔！洗澡時，採淋浴方式沖洗，避免感染機會發生。
使用一般市售的中性沐浴乳過度清潔，反而破壞了私密處內可以抑制細菌滋生的弱酸環境，導致感染風險提高，選擇弱酸性的沐浴乳或私密處專用產品清洗會比較好。洗澡時，則採淋浴方式沖洗，避免泡澡，降低細菌。
另外，如廁後使用添加香料的濕紙巾擦拭，也可能會引起女性私密處過敏。
千萬不要因為害羞而放任私密處的不舒適感，這樣不但不會痊癒，很可能會讓病情惡化，所以女性朋友們一定要勇敢正視自己的私密處問題！
責任編輯：郭懿慧
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