喝水無法解渴！天啊，你的身體糟糕了

2014-11-07, on 養身保健

　不知道你有沒感覺，自秋風起後，口腔特別容易感到干燥。更有甚者還會伴有口苦、口臭加重、口腔潰瘍、便秘等多種症狀發生。醫生表示，由於秋季乾燥的特性，“燥邪”可引起人體中微妙的生理變化，使機體抵抗能力下降，燥邪耗陰也是易引發口乾舌燥等多種感覺不適症狀出現的原因。如果本身有基礎疾病的人群，單靠喝水是難以解決口乾問題，建議及早就醫。

　　喝水難解口乾需查因

　　口乾原因繁多，除了生理性口乾之外，就可能是疾病原因引起。廣州醫科大學附屬第二醫院主任醫師翁志強介紹，不少疾病都會引起口乾舌燥的症狀，只是在乾燥氣候的情況下，情況會更明顯。有全身系統基礎病者，​​需在臨床相關專科醫師對“原發病”進行治療下，才能減輕口舌乾燥。

　　其中，病理性口乾最常見的要數感冒病毒感染引起的口乾，又或者因高熱、腹瀉、張口呼吸等容易出現體內水分丟失而引起的口乾。另外，秋天也是心理疾病肆虐的季節，如果出現焦慮、抑鬱、失眠的情況也可能同時有口苦、口乾等表現。而一些患有系統性疾病的人群，如乾燥綜合徵的病人，因為體內免疫異常破壞了唾液腺和淚腺的結構，很容易出現口乾眼乾的症狀。

　　值得注意的是慢性病患者，如糖尿病人因為高血糖引起血漿滲透壓升高、組織缺水而引起了口乾；長期服食降血壓藥等也會引起藥物性口乾。而如果心腦血管患者覺得口乾就要趕緊“補水”了，因為這個信號可能意味著身體水分丟失多，血液黏稠度容易升高。

　　生理性口乾注意多補水

　　對於健康人群來說，口乾大多是喝水太少，或者吃了過鹹的食物或大量乾性食物，還有運動後沒及時補充水分，也會出現口乾的狀況。這種情況下，就需要多喝水，以補充身體不足的水分。比如泡一杯茶放在身邊，時不時喝上一口，能很好地緩解口乾的情況。翁志強強調，如果通過正常的補水方式，口乾仍不能短期緩解， 尤其症狀超過三個月的，應到醫院做全面檢查是否其他疾病所引起的口乾。

　　“隨著年齡的增加，身體各項機能逐漸退化，分泌液體的腺體也發生萎縮。因此唾液分泌會自然減少，從而出現不同程度的口乾。”翁志強表示，對於老年人來說，除了注意補水外，多吃些潤肺養陰食物和水果，如蜂蜜水、雪梨、葡萄等，不但能緩解口乾舌燥，還能預防便秘。