這樣做大腿一定瘦！每天10分鐘腿部間隙多1公分LIFE生活
今天要介紹的健身老師不只長得超正，教的方法和語氣讓人很有動力運動！只需要10分鐘，站起來動一動，一起打擊大腿肥肉吧～如果你有在運動瘦身的話，一定會跟妞編輯有一樣的想法，就是大腿的肉肉很難練！但是，有一雙沒有贅肉又筆直好看的腿，真的是每個女生的夢想，有一雙好看的腿就先贏一半了！Credit:@아디다스우먼source:adidaswomen_kr@instagram所以，今天
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多吃「大豆製品」抑制醣化！潔西卡、泰勒絲、蓋兒加朵這樣養成「
【文／Beauty美人圈．Jess】吃東西真的是小編人生中最美好的一件事情了！但是，為了維持身材總不能肆無忌憚地亂吃……。今天分析潔西卡、泰勒絲、蓋兒加朵等七位女明星的「排毒」菜單！一週間不吃「醣類」的排毒方法，重新設定醣類依存症的腦波，其實「易瘦體質」是可以養出來的！另外，思慮也會更清晰，上班腦袋不再昏沈沈！神力女超人GalGadot減少米飯、麵包、麵食、
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U12世界盃少棒錦標賽即將組訓備戰中華棒協行政組長疑似傲慢
郭晉嘉/台北報導稍早在臉書上看到國家隊的教練因請假事宜及為球員們尋找更多的爭取資源公佈的通訊內容，內容當中王宜民教練表達了請假需要有市政府的公文，卻慘遭中華棒協行政組長駱小姐耍官威直接說:你是說當選中華隊的教練市政府同意嗎？而當下教練則解釋因在流程下仍然需要依照請假程序，而後來在溝通內容中華棒協這位駱小姐則以不奈煩的對話表示:你還是搞不清楚你是以什麼身份來跟我們對話。(通訊軟體對話
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昔日子弟兵入選中華軟式青棒代表隊曹竣崵特地現身探班加油L
WinnieYeh/台北報導攝影/ScottHungU18中華軟式青棒代表隊如火如荼訓練中，積極為7月26日至29日的「2018年第三屆U18國際軟式棒球錦標賽」做準備。在代表隊中，蘇郁鴻、黃元廷兩位選手曾在台南市南區的「灣裡棒球隊」受到前職棒選手、現任新北市成棒隊投手教練的曹竣崵指導。而此次兩位子弟兵入選中華軟式青棒代表隊，曹竣崵也特地撥空至球場為兩位選手鼓勵、加油！(曹竣崵教練與兩位
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