動作修正系列-上桿右邊髖關節「坐下去」確保重心不逆轉
2015-06-21, on 運動體育
球友Duke揮桿動作
柏登高爾夫學院JED教練分析
球友動作分析這次的主角是Duke,Duke希望自己的球路可以修正成高彈道且帶有小左曲,柏登高爾夫學院JED教練指出Duke上桿啟動做的非常好,不過最後持續上桿時,右腰卻往右邊頂,造成頭往左邊側移,而形成重心逆轉。
![](http://cache.ihealth3.com/images/20160522/574158057fb60.jpg)
JED教練在此提供簡易的練習方式,上桿時右邊髖關節能有「坐下去」的感覺,此時右大腿內側會產生一道摺痕,如此可確保頭的位置是在中心偏右的位置,擊球將有不錯的表現。
![](http://cache.ihealth3.com/images/20160522/574158057fb60.jpg)
駐站教練
‧柏登高爾夫專屬教練
‧台北市高協B級專業教練
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