7-11、全家、全聯14款適合減肥的商品！外食族不用再擔心沒
【文／Beauty美人圈．Ruo】便利商店真的是減肥人的好朋友，尤其是三餐老是外食的上班族，想減肥但便當店、麵店都是一些不利瘦身的食物，而其實便利商店有很多寶呦！7-11、全家還有全聯都有推出一些簡單的輕食，以下14款適合減肥人的品項，大家快筆記下來吧！特濃5.1無加糖濃豆漿186.4大卡減肥就要大量補充蛋白質，它能幫助消化脂肪。過去我們都推薦無糖黃金豆豆漿，不過小編最近發現這款新
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【攀岩場超狂婚紗照】攀岩狂人教練婚紗照挑戰爬高高，老闆蝦叔叔
近年來，許多步入禮堂的婚姻伴侶，都喜歡挑戰極大的反差照，像是先前有人在墓園上拍攝，代表著至死不渝的愛，近期台中有一對婚姻伴侶，因為男方(小白教練)是攀岩場教練，因為認識另一半同樣也是因為老婆(Jessis)是東海登山社的ㄧ員，在一同溯溪的過程中漸漸熟識，也挑戰在攀岩場拍攝超高難度婚紗，穿著西裝跟高跟鞋攀岩，簡直是不可能的任務。但後來拍攝雖然很多意外，二人也成功拍攝婚紗照成功，男方(小白教練)說，
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多元訓練夯運動鞋界新寵！
室內戶外健身「鞋」力大爆發運動日著、始於足下！新一代訓練鞋履注入簡約美學元素，兼顧優異抓地力、避震彈性與移動靈活度，全面勾勒力與美曲線～隨著國內運動風氣盛行，即使現代人工作忙碌、生活壓力大，為了擁有健康身心及充滿力量的身體線條，越來越多人開始付諸行動，利用下班、放課時段進行夜跑、走入健身房鍛鍊，甚或選擇自己感興趣的球類運動，藉此活動身體、流流汗，而當持之以恆落實特定運動長達一段時間後，期望讓
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劉濤有59公斤！為何一絲贅肉都沒有？減肥三餐超詳細表單+運動
【文／Beauty美人圈．Linda】劉濤在減肥飲食上可以說是模範生的代表了，過去在親愛的客棧中就可以看出她的克制，甚至時不時還會跑去健身房運動，最近她甚至大方地公開自己體重有59.3公斤，然而卻看不到一絲贅肉，可以說肌肉量很大啊(羨慕)，讓我們來看看她的減肥三餐吧。纖細肩膀和手臂！但劉濤居然有59公斤？劉濤最近在微博上直接公開自己的體重，想不到看起來纖細的她居然有59.3公斤？再來看
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