怕糯米難消化簡單做長者宜食低卡粽
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）包粽子過端午的日子將來臨，然而家中長輩牙口不好、又怕粽子過於油膩或調味重，傷害身體，該怎麼讓他們也能一同歡度端午佳節、享受美味的粽子呢？糯米改用紅藜麥 有助消化衛福部彰化醫院營養師周柏穎教學「五彩活力粽」，以白米及紅藜麥約1比1的比例，取代不好消化的傳統全糯米，並以白、黑、紅、黃、綠等5種顏色的蔬肉當內餡，包括白色豆干及全瘦絞肉、黑色香菇、紅色胡蘿蔔、黃色
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【衛浴達人到你家】蓮蓬頭藏汙納垢，原來你天天都在洗髒水？L
(圖片轉載自每日健康)雖然現在不是過年期間，但想必還是有許多認分的媽媽們會定期做「大掃除」的工作吧？不過，說到整個家庭的整潔衛生，你認為是哪一個部分最難清潔呢？是廚房油垢？還是浴室呢？這次每日特派員親自前往知名家具賣場來做實測，且特別邀請一位衛浴高手要來向大家介紹「衛浴清潔」這回事，就讓我們繼續看下去吧！浴室的打掃死角本次每日健康街訪到一位家庭主婦彭小姐接受採訪，且直接前往家中進行偵
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情侶以手就枕易肌肉無力「蜜月手」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名68歲女性病患，日前因右手大拇指不適疼痛而到國術館按摩治療，返家後卻發現右手無力。子女擔心中風，送急診，經檢查評估，病人臨床表現為手腕下垂，肌肉無力的區域僅限腕伸肌，其他肌群肌力皆正常，確診為「垂腕症」，而非家屬擔心的腦中風。將手枕在頭後方熟睡 壓迫橈神經台大醫院新竹分院急診醫學部醫師劉彥形說明，垂腕症在常被民眾當成是腦中風而匆忙就醫。事實上，垂腕症主
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吃冰牙齒就敏感？可能是刷牙不當導致
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）牙齒敏感是生活中常見的口腔問題。敏感性牙齒是因為琺瑯質（牙釉質）喪失、象牙質（牙本質）外露導致。象牙質內有許多牙本質小管，受到外來刺激，尤其是冷熱變化，就會產生酸痛與不適。造成敏感性牙齒的原因很多，常見原因有齒頸部磨耗，其他如牙齦萎縮引起的牙根曝露、愛嚼硬物、愛吃酸食等。齒頸部磨耗 大多是刷牙方式不當導致臺北市立聯合醫院陽明院區牙科主治醫師林慧娟表示，齒頸
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