您的飲水量足夠嗎?逾七成民眾每日平均飲水量不足LIFE生活
水，占人體重量的70%左右，為身體組成的重要元素，體內的器官和各種體液都得靠它才能運作，喝水能為人體帶來許多好處，不僅可以排毒、促進新陳代謝、調節體溫，亦能使皮膚光滑、延緩老化等，因此適時地為身體補水更顯得重要，而一般民眾平均一天的飲水量為多少呢？Pollster波仕特即時線上市調網針對1,644位13歲以上民眾進行調查。Pollster波仕特線上市調網詢問「請問您平均一天喝多少水？」調查結
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經期胸脹有腫塊！醫：良性瘤免驚
（優活健康網新聞部／綜合報導）30歲的劉小姐工作壓力大、自我要求高，也常熬夜加班，每天忙得不可開交。最近半年月經期間常感覺胸部漲痛，碰到胸部就痛到想打人，仔細摸還摸到腫塊，但症狀經期後又消失，屢屢發生。求診乳房外科，超音波檢查出胸部長5顆纖維囊腫、2顆纖維腺瘤。醫師表示，纖維囊腫及纖維腺瘤多屬良性，雖然長了很多顆，但只要持續追蹤即可。纖維囊腫、纖維腺瘤形狀不規則、快速長大要小心萬芳醫院乳房
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夏天喝水不足，當心腎結石找上門，症狀報你知...LIFE生
（優活健康網新聞部／綜合報導）夏天是腎結石好發季節。小陳連日莫名腰痛，休息也無法改善，前幾天半夜甚至劇痛到無法入眠而到急診就醫，經影像檢查發現原來是結石作怪。醫師提醒，高溫曝曬或室內空調，造成身體水分大量散失，尿量減少。若沒有適時補充足夠的水分，會造成尿液中的代謝廢物濃度相對提高，增加形成結石機會。草酸鈣結石和磷酸鈣結石約佔80％台大醫院新竹分院影像醫學部醫師楊菁華表示，都會區腎結石盛行率
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常憋尿、久坐NG習慣恐致排尿困難
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名52歲女性，有急尿、頻尿困擾，但每次上廁所都要等30至60秒以上才能尿出，且經常感覺沒尿乾淨，有時一咳嗽就忍不住尿出來，檢查發現餘尿達150cc，經磁波椅治療後餘尿減少，也不用服藥。婦女膀胱出口阻塞 會造成排尿不順泌尿科醫師杜元博表示，婦女膀胱出口阻塞會造成排尿不順，一些研究指出，婦女膀胱出口排尿阻塞的機率約從2.7％至25％不等。膀胱刺激症狀比膀胱排
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