不花一分錢，避開癌症潮！健康一輩子的關鍵！
2014-10-09, on 健康醫療
30年前，很少有人聽說我們身邊的人患有癌症。今天癌症這個詞已經越來越熟悉，這個惡魔已經從腫瘤醫院蔓延到我們身邊，無論親疏遠近，這個單詞已經無法迴避，癌症已經成為常態。相信10年以後中國3大癌症將會困擾著每一個家庭，肝癌、肺癌、胃癌。
導讀：未來十年，中國將出現癌症井噴，中國33%的家庭將為恢復健康而耗盡所有的積蓄，與其在10年後，把辛苦打拼換來的財富統統貢獻給醫院，請現在就行動起來，根據自身情況，不用多花一分錢，甚至改變現在的惡劣習慣後，可以節省不少金錢和精力，就能為今後遠離癌症做好準備。
酸性體質是一切癌症根源
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗：找100個癌症患者抽血檢查，結果100個癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質。
美國醫學家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說：“酸性體質是百病之源”。而基本上，所有的肉類都屬於酸性，絕大部分的蔬果類都屬鹼性。
諾貝爾獎獲得者、德國生物化學家Otto Warburg博士認為缺氧的環境使正常細胞癌變，而體液酸化是導致缺氧的主要因素。
美國著名營養學家RAGNAR BERG博士說：如果想維持健康的身體，每攝取20％的酸性食物，就需要80％的鹼性食物。可見，當你每一天吃進肚子內的食物都是酸性為多，久而久之，就會造成體質酸性過高，進而患上各種慢性疾病。
大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來的酸性，加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會令身體酸性化。這就是為何只有10％的人體質是鹼性的。
肥胖的禍首就是酸性體質
很多酸性體質的人基本特徵就是易胖，吃一點都長肉，喝口水都發胖。這其實是酸性物質長期積累在身體中，沉積下的毒素和垃圾太多，讓各器官的功能逐漸衰退，代謝下降所致。代謝下降，身體分解脂肪的能力就下降，大量食物脂肪即排不出去，也分解不了，只能沉積到器官、血管和組織中。往往易胖體質的人，長肉的地方體溫都比正常體溫低，就是因為代謝不足的原因。
這些沉積的脂肪，又進一步加速酸性體質。酸性體質已經破壞了體內酵素體系，無法代謝脂肪。長期積累的脂肪會緩慢釋放類似油脂酸敗後的物質，進一步損傷器官。有的胖人身體發臭、早期臉部泛油，頭髮也是油膩膩的，就是脂肪無法分解，只能像出汗一樣從毛孔偷偷“溜出來”，而且仔細聞下，味道基本類似油脂酸敗的氣味。
所以，改變酸性體質，首先要進行排毒，排出體內毒素，讓器官和代謝水平恢復到正常。這個排毒期，按現代人被酸化的程度，快的話，也要經歷至少半年的時間，而且年齡越大，時間越長。雖然時間長，一旦完成排毒，等於身體重新掌握了自淨能力，拜託容易患癌症和肥胖的體質。
這個過程非常重要，酸性體質是典型的破壞型體質。再好的行為，再注意飲食，如果不改變體質，往往是徒勞無功；相反，再差的食物和毒物，酸性體質都沒辦法識別清理，往往進入體內就永遠沉積下來。這個過程就好比給身體除鏽，先把不能運轉的運轉起來，其他事情，如防癌、防肥胖、三高、慢性病、亞健康這些症狀才能很快改善。
要進行調理，先要把體內毒素清乾淨。往往怎麼努力都無濟於事的，其實就是體內毒素把好物質全部毀壞了，補什麼都白搭。一個最典型的例子就是減肥不成功，容易反彈，還有就是不管補阿膠還是人參，身體還是很虛弱，就是這種情況。酸性體質一大半都要歸功於體內毒素，第一步排毒排好了，等於重啟了父母賦予我們的天然之軀，脫離骯髒的酸性體質，這個時候你再吸收各種精華，身體機能等於像嬰兒一樣，好壞分明，充分滋養。
什麼原因導致酸性體質？
美國有一個非常有名的學說，叫做“片瀨學說”人體的健康與否，是由人體的血液酸鹼比例來控制的。
1、熬夜__體質變酸！
晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在12：00以前睡覺，不要常熬夜！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
2、吃宵夜__體質變酸！
凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵，而產生毒素傷害身體。
3、食物單一__體質會更酸！
工業革命之前癌症是很罕見的，那時候人雖然挨餓，但為了生計，到手什麼吃什麼，所以也就造就食物的多樣性。現在人們的雖然能吃飽，但食物過於精細，也過於單一。據統計，78%的家庭的食物品種每週不超過11種，單一的膳食使我們無法攝入足夠的營養素和酵素，造成體質變酸。正常要保證活性營養攝入，每週需服用40種以上食物。
人們很早就注意到，動物園的金絲猴普遍存在跳躍能力下降、大面積脫毛、脾氣暴躁、肥胖、骨關節過早退化、月經不正常，腫瘤發生率高達3%。而在方圓7平方公里的保護區內的金絲猴，大部分疾病會自然消失，而超過30平方公里的保護區，除了打鬥留下的殘疾，幾乎沒有疾病，都是自然而終，這與地域越廣，可食用的種類豐富度有直接關係。而健康的金絲猴又關進動物園，每天餵食幾種食物，疾病比例又會大幅度上升。
4、運動不足__體質會變酸！
在陽光下面多做運動多出汗，容易幫助體內排出多餘的酸性物質。但是由於現代人的生活節奏不斷加快，加之交通工具的不斷更新，整天坐在辦公室的上班族，運動量大大地減少了，這樣導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體質的酸性化。
5、心理負擔重__體質會變酸！
心理負擔過重也會導致體質酸性化。有關科研機構曾做過這樣的實驗，把兩隻小白鼠放在兩個籠子裡，一隻小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然後用一根小棍去騷擾它。一個月後發現，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化。第二個月發現小白鼠的身上出現了癌細胞。而另一個籠子裡的小白鼠卻安然無恙。
可見在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化。科學家也發現，當一個人在發脾氣的時候，尤其是暴怒的時候，他呼出的氣體都是有毒的。由於我們在日常生活中、在工作中，感情上都承擔著不同的壓力，在壓力得不到釋放的時候，同樣能導致體質的酸性化。
短命都不同，長壽卻是相似的
相反，世界上長壽的地方，如廣西的巴馬、意大利的坎普迪米亞、台灣省花蓮市、聖馬力諾、日本沖繩、南美厄瓜多爾，都有非常相似的地方，尤其是氣候、飲食和生活壓力，我們驚人地發現，這些地方都不是經濟發達的地區，有的甚至還遠離現代文明。廣西巴馬在出名前，是一個典型的窮鄉僻壤，人們為了生計，不得不經常出入深山老林獵取動物。但奔跑中產生的運動、當地的森林氣候、優質的水源地和脫離現代的快節奏意外造就了長壽之鄉。
這樣的例子幾乎是一樣的。意大利的坎普迪米亞，當地的地中海氣候和飲食，旖旎的風光和多處火山泉水，貧瘠的坡地確最適合種植橄欖樹，天天勞作都需要大運動量。少了外界的繁華，卻讓人有效地避免了過度競爭、夜宵、精細食物和空氣污染。南美的厄瓜多爾最近成了富人的移民地，除了交通不便，這裡的一切都是現代社會最稀缺的：富氧空氣、岩壁清水、多種野果酒、大量不知名的穀物，還有，就是你可以躺在吊床上一個月都不想下來。
還有就是台灣的花蓮。去過花蓮的地方就知道，這個地方的發達程度甚至不如國內三線城市，全是原始森林，著名影片《賽德克巴萊》就是花蓮的真實寫照，這里人也習慣各種穀物蔬菜野果陳年發酵食用，種類達到80多種，當地人稱為速攻型酵素。因為當地高山族人崇尚自然，花蓮從來沒有工業化過，氣候特殊，土質肥沃，物產極其豐富。
不是酵素都是速攻型酵素。花蓮旁邊的西太平洋暖流“黑潮”保持了花蓮常年22度的氣溫，酵素的有益菌含量釋放到最高，活性全部保留。台灣東海岸沉積了幾百萬年幾十米厚的古火山土質，使物產的品質也很好，這些原料釀造的速攻型酵素，才滴滴是精華。當地也是佛教聖地，佛教徒遵循“五明十戒”戒律，物物充滿靈性。採用8種顏色蔬果釀造，種類達到88種之多，完全遵從古法釀造原則和工序。
這樣的酵素才具有強排毒、改變酸性體質效果，也符合食用多種食物的現代醫學定義。酵素活性高，完全是模擬野生狀態下人類的飲食習慣。速攻型酵素最初是高山族婦女懷孕前和產後的調理秘方，經過懷孕前和產後各半年的調理，身體大大小小的毛病基本可以不治而愈，體內毒素排出乾淨，在懷孕期間就能保持良好體能，不會讓疾病傳到下一代。影片《賽德克巴萊》連武裝到牙齒的日本人都打不過高山族勇士，都有賴於速攻型酵素打的好底子。
到現在，平常很多台灣女性都會一年中會集中兩個月服用速攻型酵素，特別是在冬季來臨之前，人體代謝緩慢，吃的食物又多脂肪，這個時候把代謝調整過來，整個冬天都在快速燃燒脂肪，即使最冷的那幾天，也不會手腳冰涼。酵素最大的作用就是加速人的新陳代謝進行排毒，所以你看台灣的女孩子很多身材很棒，皮膚也好，雖然是熱帶地區，但是白嫩的很多，她們相信傳統的養生方法，了解得很多，也很懂得愛護自己，每年的排毒期，她們都會藉這個機會，清一清身體裡的毒素，提高代謝水平，這樣一年都不會擔心自己體質變酸。
台灣出了很多高山族的明星，如張惠妹、高慧君、張震嶽、黃美珍等等，成為台灣明星陣容中身材最好的一個族群。現在台灣演藝界已經形成慣例，注意保養的藝人每年必在花蓮度過一個月左右時間，享受黑潮、原始森林、當地火山礦泉、速攻型酵素和野果漿，達到排毒和改善酸性體質、保持好身材的目的。相比大陸和香港影星，台灣影星的癌症患病率最低。但也有例外，張惠妹最近因為嗜酒和使用激素避孕，身材爆肥；徐風常年吸煙患8種癌症，就證明無論你如何保養，都不能糟蹋自己。
目前為止國內最最詳細權威的身體酸鹼性原理剖析（請大家關注著，並把它傳播到親朋好友那裡，生活中多加註意）（請仔細閱讀並牢記）趙麗蓉、李媛媛、傅彪、梅艷芳、羅文、沈殿霞（肥肥）、陳曉旭、李鈺等名人死於癌症……
為了不要讓悲劇一遍又一遍的在不同的家庭重演，普及癌症預防知識是極其有必要的，這也是每一個熱愛生活的人義不容辭的責任。筆者特地翻譯了外文資料，給大家分享。希望每個家庭，每個人，都能健康快樂的生活！
酸性體質的危害
酸性體質的人面色晦暗、皮膚毛孔變粗、皮紋加深、嘴唇發紫、目光無神，自覺疲乏，常有心有餘而力不足的感覺。酸性體質是百病之源。若身體完全變化為“酸性體質”，這個人的生命頂多維持二天，因為變成“酸性”體質時，大致上會引起敗血症，或尿毒症而死亡。
1、對循環系統的影響：
體液偏酸使血液粘稠度增高、血液循環減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上，導致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。
2、對骨骼的影響：
偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼釋放到血液中的鈣增多，鈣雖然可以中和血液中的酸，但這樣長期“借”鈣的結果，會導致骨質疏鬆、骨質增生、骨骼變形及牙損害等。
3、對眼睛影響：
體液偏酸、血液粘稠度增高、血循環減慢、對組織細胞供氧減少，易造成組織細胞衰老死亡，而眼底的血管又細又長，所以極易受累病變，使循環不暢，發生眼部疾病。
4、對皮膚的影響：
偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態受到破壞，失去了對細菌的抑製作用，易引發痤瘡、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。據調查，80％痤瘡患者的體液偏酸。粘稠度增高，血循環減慢，黑色素及酸性產物在皮下瘀積，晚出現色素斑、皮膚乾燥，以及皮膚彈性差、晦暗、提前衰老等。此時皮膚還處於高敏感狀態，極易過敏。
5、對免疫系統的影響：
體液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，體液的酸鹼平衡對健康與美容起著很重要的作用。
改變酸性體質的關鍵
首先，多吃富含鹼性物質的食品。英國最佳營養協會的創始人帕特里克在他的《營養聖經》中提議：日常飲食中，應該有80％的鹼性食物和20%的酸性食物。但是，事實上，我們在平常的飲食中很難將酸性食物與鹼性食物的比例控制在1：4，這就需要通過補充一些高鹼性的功能性食品來進行調節。
其次，配合改變飲用水質，用微鹼性的水來代替自來水、純淨水，創造體內微鹼環境。
再次，控制情緒，保持良好的心情，同時進行適量的運動，杜絕不良嗜好。
體質的酸性化是萬病之源——千萬記住1：4。
研究表明：
A）癌症不能在弱鹼性的人體中形成；
B）癌症只能在酸性身體中形成；
C）如果你有癌症，說明身體是酸性的；
D）癌症只能在一個酸性的身體擴展；
E）如果你的身體變成弱鹼性，癌症不能擴展；
F）如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好；
G）不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症就不會擴展，就會好；
H）不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；
J）癌症都是在酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。
食物酸鹼一覽表
強酸食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
弱酸食品：白米、花生、啤酒、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強鹼食品：葡萄、聖女果、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、百香果、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃。
中鹼食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、牛蒡。
弱鹼食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
我們會發現很多好吃的東西幾乎都是酸性的，如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，鹼性食物如海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等多半是不易引起食慾但卻對身體有益的食物。
外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西正是典型的鹼性食物，生活中,我們應該合理攝取營養,均衡我們的身體。
★酸鹼體質自我測試
試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個：
1）皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。
2）易胖，吃一點都胖，喝涼水都長肉。
3）容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。
4）情緒不穩定，容易發怒。
5）牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。
6）胃腸、肝、腎功能不好。
7）常出現便秘、拉不淨、粘的現象。
8）愛吃甜食，口中常有異味。
9）汗腳，四肢容易冰冷。
10）夏天容易被蚊蟲叮咬。
11）免疫力低下，容易感冒。
12）晚上睡眠不好，早上起來感覺精神不好。有以上症狀表明你身體酸性多。
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