1種水果治1種病，比吃藥還管用！！

2014-12-29, on 養身保健

● 火龍果



1.排毒解毒、保護胃壁；

2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生；

3.美白皮膚、養顏；

4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、製罐頭、果醬等。花可干製成菜、顏色可提煉食用色素。

● 榴蓮



水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體。

● 荔枝


補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。

● 龍眼



有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

● 甘蔗



甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。

● 蘋果


治下痢、降血脂、滋潤皮膚。

● 梨

清解熱毒、鎮咳化痰。

● 桃


清津味甘，多食易消化不良。

● 柿



瀉血、便秘。

● 人心果(人參果)



解暑清熱，增體力。

● 檸檬



可增強消化、出汗過多、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒。

● 柚子



清燥熱、通便、消口臭、解酒。

● 橘子



性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。

● 橘柑


解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。

● 葡萄柚



可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。

● 桑椹



可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。

● 枇杷



枇杷可止咳化痰。

● 芒果


可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。

● 木瓜



除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍。

● 橄欖



能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口乾唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止。

● 香蕉

助消化防便秘、清肺。

● 楊桃



清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。

● 百香果



清腸、開胃、生津止渴，除膩。
● 葡萄



可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。

● 李子



解酒、醒腦。

● 梅子



健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒。


● 仙桃



除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸。

● 草莓



清血、利尿。

● 無花果



解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。

● 櫻桃



預防感冒、癌症。

● 西瓜



解熱、利尿、排毒、消暑、通便。

● 甜瓜



解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁。

● 波羅蜜



止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。

● 酪梨



有養顏、防止動脈硬化之效。

● 椰子



解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血。

● 奇異果



解熱燥、利尿、止渴、通便。

● 蕃茄



預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝髒病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。

● 楊梅



具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣

● 蓮霧



解熱、利尿、寧靜神經作用。鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食慾不振出汗過多(須抹鹽)。

● 棗子



治便秘、利尿、益胃生津。

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