韓國網美教練示範小臉瑜珈！5動作，輪廓線緊緻超有感，加碼推薦
【文／Beauty美人圈．Janine】經過冬天的放縱吃喝、臉部有沒有感覺好像圓了一圈？今天就看看這套小臉瑜珈動作，特別的是可以利用卸妝霜進行按摩，不僅可以瘦臉、還可以讓臉部輪廓線更緊緻、更立體！這位韓國臉部瑜珈老師惠利（音譯：해리）示範的一套瘦臉瑜珈動作，按摩下來會讓臉部輪廓線變得很明顯、緊緻超有感！動作1：手掌滑過臉部輪廓線手掌以用捧的方式從下巴滑向耳朵旁，邊滑邊往上做提
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隋棠3胎共減32公斤，狀態好到像沒生過！超健康4招瘦身方法+
【文／Beauty美人圈．Letisha】隋棠陸續生下Max、Lucy、Olie三寶，每一次孕期、孕後都讓人驚訝像是沒生過！但事實上，這三胎隋棠共減了32公斤，還瘦回緊實少女腰，近期更大方分享方法，一起來看看吧～方法一：不碰精緻澱粉、白米飯隋棠深受老公Tony養生的飲食習慣，不碰麵包、白米飯等精緻澱粉，只吃糙米。坐月子時選擇清淡的月子餐，產後則以補充大量蔬果、蛋白質為主，肚子餓就吃芝麻
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【法國EXCELLAGE雅施婷】"熟齡肌"專業級護膚聖品來了
隨著全球步入高齡化社會，「抗老化」，成為每個人的必修重點，更是健康與美妝產業的終極研究目標。結合高科技保養品牌法國ESTHEDERM雅施婷新推出的「卓越青春」保養系列，以強化「細胞溝通連結」的重要科技研究發現，針對熟齡肌膚進行高效的青春養護，幫助每位輕熟齡女性，能優雅展現30+的青春容顏與活力精彩。「卓越青春保養系列」熟齡活成30+以「寵愛自己」為品牌理念、來自日本的美容沙龍領
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你也是習慣「假笑」的人嗎？小心「非典型憂鬱症」因此找上身！
imagesource:Lonerwolf文／Allen隨著年紀增長，你是否開始忘記怎麼笑了？面對不同場合，基於禮貌、世俗價值觀，或為了成為一位理性的大人，人們開始學會「假笑」，隱藏情緒和想法，強逼自己理解人情世故。然而，過度的壓抑，很可能造成「微笑抑鬱症」，表面上看似開心，但實際上內心卻是極度憂鬱。由於症狀不外顯，因此很難被旁人發現，需透過自我的觀察才能察覺是否生病。什麼是「微笑
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