上周，這具淺灰色的和尚肉身在蒙古首都烏蘭巴托SonginoKhairkhan區被發現，當時全身還覆蓋著一層牛皮。目前，其肉身保存完好，仍呈盤腿蓮花坐式， 且已被送往烏蘭巴托的國家司法鑒定中心（NationalCentre of Forensic Expertise）作進一步研究。

200歲和尚肉身仍保持打坐姿勢

烏蘭巴托佛教大學（Ulan Bator Buddhist University）佛教藝術蒙古學院的創始人GankhüügiinPürevbat告訴《西伯利亞時報》（SiberianTimes）：「這位喇 嘛正在蓮花坐，左手打開，右手則是宣講佛經的標誌性動作。」

「這樣的姿態表明喇嘛並沒有死去，根據佛教喇嘛的古老傳統，他正處於深度禪修的狀態。」

有些佛教徒認為，這位高僧可能正在「圖當」（tukdam）狀態中，這是一種能夠穿越生死的深層冥想狀態。

巴里·克森（BarryKerzin）和尚告訴《西伯利亞時報》：「維持這種狀態3周以上的情況很少發生，如果他能做到，身體就會開始收縮，到最後只剩頭髮、指甲和衣服。」

當地媒體報道稱，一名45歲的男子已被逮捕，他曾從洞穴中盜取這具和尚肉身，企圖將之販賣。

現在尚不清楚肉身最初是在怎樣的情況下被發現的，但普遍認為他死於19世紀，身份仍然未知。

之前曾有屍體在寺院的儀式中體溫升高

類似的情況曾發生在2002年，俄羅斯布里亞特地區（Buryatia region）發掘出喇嘛Dashi-DorzhoItigilov的屍體，而且屍身伴有生理衰退的跡象。僧侶們表示，Itigilov沒有「完全死 亡」，當肉身被保存在烏蘭烏德（UlanUde）附近時，Itigilov的體溫一度在寺院舉行儀式的過程中升高。

1927年，Itigilov在靜坐中離開人世。此前，他請求同道僧侶讓他以蓮花坐的姿勢入葬。他的屍身被鹽包裹著。

長壽老人們的七大飲食愛好

老年人要健康長壽我們該怎麼吃呢?專家們在大量的實際調查中發現，生活中的那些長壽老人的日常飲食通常會有七大愛好。那麼今天我們就一起來看看，關於那些長壽老人的飲食中，他們有什麼好的飲食習慣值得我們借鑑吧。

一、喜歡喝粥
從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。上海的百歲老人蘇局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠粥，每頓定量為一淺碗，已形成習慣。他們說：「喝粥渾身舒坦，對身體有益。」
歷代醫家和養生學家對老人喝粥都十分崇薦。《隨息居飲食》說：「粥為世間第一滋補食物。」粥易消化、吸收，能和胃、補脾、清肺、潤下。清代養生家曹慈山說：「老年，有竟日食粥，不計頓，亦能體強健，享大壽。」他編製了粥譜一百餘種，供老年選用，深受老年人歡迎。

二、小米是老人的最佳補品
老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品。小米是穀子去皮後的顆粒狀糧食，歷來就有「五穀雜糧，穀子為首」美稱。體弱有病的老人常用小米滋補身體。祖國醫學認為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長肌肉。清代有位名醫說：「小米最養人。熬米粥時的米油勝過人蔘湯。」可見，長壽老人喜歡「米」很有道理。

三、珍珠玉米當主食
玉米，別名玉蜀黍、苞谷、珍珠玉等，它與水稻、小麥並稱為世界三大農作物，是世界公認的「黃金作物」，也是長壽老人離不開的主食。美國醫學會作過普查，發現美國的土著居民印第安人沒有一個高血壓、沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。醫學家研究中發現老玉米裡含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E，所以不容易發生高血壓和動脈硬化。從長壽老人的體質看，他們很少有高血壓和動脈硬化，這與他們把吃玉米當成主食密切相關。

四、每天吃一個雞蛋
每天吃一個雞蛋已成為長壽老人的普遍習慣。
百歲壽星，著名經濟學家陳翰笙博士根據營養學的安排，每天飲食堅持「三個一」：「早上吃一個雞蛋，晚上喝一杯奶，中間吃一個大蘋果。」他一日三餐多吃素，少吃肉，科學安排飲食，吃出了健康。
營養學家測定，蛋清中含大量水分、蛋白質。蛋清蛋白有極豐富的氨基酸，且組成比例非常適合人體需要，這種蛋白質在人體中利用率最高。蛋清蛋白對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫能力。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，膽鹼可改善記憶力。蛋黃含的無機鹽、鈣、磷、鐵和維生素都比較豐富。雞蛋中含有大量膽固醇，脂肪屬飽和脂肪酸。吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，會引起動脈粥樣硬化和危害心腦血管，並增加肝、腎負擔。所以，每天吃1 2個就可以了。長壽老人們從不多吃。