活血理氣,
 打造一個適合養胎的好體質。

當月經時間和流量正常, 等於營造一個有益受孕的環境。

「想要一個寶寶,真的有這麼難嗎?」

晚婚時潮興起,許多大齡女子結了婚,才驚覺生不出孩子!

「背心!喔,背心!只能背對背無法心連心──」昔日青春偶像,搖身一變成為「最強媽媽」,

資深玉女陳明真以四十八歲高齡生下雙胞胎,據傳讓許多高齡熟女「做人成功」的秘訣,正是藉 由中醫食膳調理,提高受孕機會,同時打造一個適合養胎的體質。

養肝,對症才是王道

「結婚六年多,怎麼一點聲響也沒有?」

除了高齡產不易,有越來越多的年輕女性也有不孕不育的困擾,聽著長輩的叨唸,雅琪內心 也跟著焦急起來。

根據中醫臨床來看,當月經長期時間異常,經期量少且伴有疼痛現象,極有可能是不孕的前 兆,需特別當心!

由於精血虧虛,導致月事失調,加上肝腎不足導致體質損傷,因此有懷孕念頭的女性,要開 始妥善養血理氣,藉由食療治療虛損、滋補體寒的身子。

當月經時間和流量正常了,等於營造出一個有益受孕的環境。精選三種補血活氣的食材, 求孕可多吃:
‧ 冬蟲夏草:養肝補腎,益氣滋身。
‧ 當歸:補血活血,改善月經不調症狀。

‧ 羊肉:補虛溫肝,男女適用。