每30分鐘就有人因為這樣猝死，快看看自己是不是也犯了同樣錯誤
2014-10-30, on 養身保健
有些人相當依賴止痛藥，稍有疼痛不適感就會忍不住服用，但是你可知道，許多人因為過度使用而發生所謂藥物誤用頭痛以及上癮的現象，因此越加依賴這些藥物，惡性循環。世界上因為濫服止痛藥而過世的人，每30分鐘就有一位，這個數字相當驚人，這包含在蝙蝠俠黑暗騎士中飾演小丑的希斯萊傑，他因為濫服vicodin而在家中猝死，真的相當遺憾，應該重視這種濫用現象。
現代人生活壓力大常常會有頭痛的毛病，為了避免影響工作許多人就會選擇服用止痛藥，長期下來會發現要服用的數量會越來越多才可以擺脫頭痛，而且頭痛越來越頻繁，這種情形不知道有沒有出現在您身上?
這種情況醫界稱為「藥物過度使用頭痛」，又稱為藥物反彈性頭痛或藥物誤用頭痛，這是一種因過度使用單純止痛藥，所引發的慢性頭痛病症，在台灣的盛行率約1.1％，且大部分為女性，病情發作會嚴重影響病人生活品質、降低工作效率，讓許多病患困擾。
常使用的止痛藥如阿斯匹林、咖啡因、複方止痛藥(如市售成藥或感冒糖漿）、乙酉先氨基酚酉分、翠普登、麥角胺（ergotamine）、巴比妥鹽（barbiturates）等頭痛用藥，長期使用都可能引發慢性頭痛病症。藥物過度使用頭痛不減反增，而減少服用止痛藥反而可讓原有的頭痛緩解。
止痛藥一般可分為二大類，第一種為純止痛效果的止痛藥，如嗎啡，第二種為消炎止痛藥，也就是一般民眾所稱的止痛藥，這類止痛藥醫學上的正式名字為「非類固醇抗炎藥」(NSAID)，主要的作用為抗發炎並同時合併止痛的效果，但大多數民眾都誤認為它的主要作用是止痛，疼痛時吃它會止痛，但停止服藥後，疼痛又回來了，基本上是治標不治本的藥物，而且還會傷胃、傷腎及傷肝。
若您也有這類情形最好的治療方式就是立即停止使用止痛藥!
不過當頭痛又發作時怎麼辦?
停止用藥會在發生頭痛是正常現象，並會出現戒斷症狀，包括頭痛加劇、噁心、嘔吐、低血壓、心悸、睡眠障礙、焦躁不安等，時間持續二至十天，最長可達一個月。
最好的改善方式就是找出誘發原因，藉由其他方式改善頭痛。
詢問藥師，他們會建議三步驟慢慢戒除止痛藥的使用並改善惱人的頭痛。
1. 找出誘因並避免，戒菸戒酒和少吃醃漬類食品或是少去吵雜的場所。
2. 改變生活習慣，正常作息，減少壓力或是規律運動、清淡飲食等可改善疲倦或是焦慮憂鬱的心情。
3. 服用短期預防藥物，常用的預防用藥如：乙型阻斷劑（propranolol）、妥泰（topiramate）、以及康癲能（sodium valproate）， 有顯著預防偏頭痛的效果。
大家要注意的是藥物不是萬能，其能載舟亦能覆舟，且大多數藥物都只能治標不治本，並且治療一種症狀通常會出現其他副作用，所以能不使用藥物就不要使用，若真必須靠藥物治療也要尋找專業藥師意見，才不會得到反效果。
每30分鐘就一個人因為止痛藥濫用而死去
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