她吃了「這一顆」後3個月激瘦10公斤!所有人羨慕不已!但付出的代價卻是....
2016-05-13, on 健康醫療
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小編溫馨提醒:這個療法目前是應用於暴食症患者的身上,它的原理也很簡單,控制胃的體積來減少食慾感的發生,其實這也跟我們「飯前喝湯」的道理是一樣的,讓水份先充滿胃中,自然就吃得少了!想減肥的最關鍵還是要少吃多動,但是如何「少吃」就必須依照個人情況做調整喔!雖然氣球減肥法看起來簡單又好用,但嘗試前要小心喔!
錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
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