大數據時代女人要求擇偶KPI打趴男人BMI
2016-05-11, on 養身保健
夫妻健康問題，可說是當今女人婚後最怕遇到冏境之一，除了要維繫良好婚姻關係，如何管理男友、丈夫的健康體重，考驗著女人的智慧。國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5及24之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。大數據時代來臨，除了老闆們懂得要求KPI成本效益外，就連女人也開始要求另一伴BMI，雙人健康的體態，也成了感情濃密的KPI之一。
丈夫瘦不了 妻子有責任？！
日前某社團中一位新手人妻大吐討拍文，內容闡述婆婆對自己刁難至極，就連丈夫變胖，體脂肪太高，都責怪自己不盡責，甚至說出『是不是希望我兒子心血管疾病早點死一死』，導致新手人妻每日上班顧小孩之餘，還要管控丈夫的飲食及體脂肪，偏偏丈夫愛喝酒、常應酬，對於降體脂肪的事毫不在乎，搞得新手人妻直呼裡外不是人。不少網友看到後替人妻報屈，但也有聲音支持婆婆認為丈夫辛苦在外打拼，顧好丈夫的體脂肪，本來就是為人妻子的責任。
減重互相激勵 聰明搭配健康食品
而專家為此表示，減肥靠的是長時間持之以恆，且要搭配飲食控制及運動，並非一下子就有所感，況且減重的過程中，會遇到所謂的「撞牆期」，也就是忽然體重都不再下降了，此階段是最多人放棄減重的階段，此時身為枕邊人若能一同持續，彼此相互激勵，即能渡過撞牆期，持之以恆達到瘦身目標。但若真的忙碌到無暇兼顧運動，營養師也表示，可挑選經政府嚴格檢驗通過的健康食品下手，先讓另一半至少培養每天早晚服用膠囊的習慣，進而慢慢提高基礎代謝率，降低體脂肪。最近的成功案例莫過於張庭、林瑞陽夫婦，兩人日前甜蜜回台表示，在相互的督促下，張庭順利讓老公林瑞陽一個月瘦下五公斤，為此，許多人妻們照本宣科，還因而帶動了該產品的討論度和銷量。
選擇合格產品才有保障
最後，專家也提醒，市面上減肥產品及健康食品參差不齊，民眾最好選擇有衛福部通過核準的健康產品，並搭配均衡飲食及運動，在生活作息正常之下，才能讓健康食品帶來事半功倍的最佳效果。
資料來源：健康醫療網 //www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26946
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