別再誤會寶可夢了！只要「玩」的正確，健腦又回春....但這些可能造成的健康危害，還是要小心！
2016-08-21, on 健康醫療
寶可夢一開放，大家不睡覺了！凌晨在大安森林公園、三重中山藝術公園等地，聚集了許多人低頭抓寶貝；有人甚至說光在一個地方，就已經抓了60多隻。深夜不睡覺，公園都是人，共同特點是低頭看手機不交談，時而走來走去，但不是什麼邪教儀式，而是中了寶可夢的毒！
大腦生理學講師魏兆玟表示，通常比較常玩電玩的智商比較偏高，比較能集中注意力在他的目標，對老年族群而言，玩電玩遊戲其實是利大於弊，除了可以打發時間，也有話題與孫子聊天，增進家人情感；媽媽也為了孩子下載遊戲，拉近和孩子的距離。
彰基復健醫學部主治醫師楊宗翰補充，有些人一輩子都不喜歡運動，就連走路都懶得走，因為遊戲必須到處閒逛才能找到寶物，所以很多人因此增加運動量。
彰基復健醫學部主治醫師楊宗翰警告，長期盯手機，大量藍光本來就傷眼，加上該遊戲得走上街玩，不僅皮膚容易曬傷，紫外線也會透過車窗、建築外牆甚至手機螢幕反射，眼睛長時間曝曬大量紫外線，黃斑部病變、白內障風險也會大增。室外抓寶可夢，除了要做好防曬，戴帽子、太陽眼鏡、帶洋傘等，使用40、50分鐘，就應休息眼睛，避免抓出眼睛問題。
彰基復健醫學部主治醫師楊宗翰表示，復健師和治療師會依照患者本身的需求，提供個別化的遊戲設計，讓患者在復健過程中不覺得疲累，反而覺得很有趣。此遊戲復健一推出，讓許多家屬在家就能輕鬆協助患者進行復健療程。彰基也舉辦過輔助電玩聯誼賽，院方提供輔助電玩的遊戲，包括「保齡球比賽」、「打擊大野狼」、「憤怒鳥」、「動腳踩蟑螂」等，讓身障患者透過簡單的操作，增加身體的肌耐力，還可以訓練到手、腳、關節、眼部、腦部及各協調部位的功能。大部分遊戲都有分數紀錄的設計，院方不僅可以藉此瞭解患者復健的進度，患者本身可以和自己比賽，或者和別人比賽，達到「正向回饋」和「寓教娛樂」的效果。遊戲復健是一種「全人醫療」，不只重視患者身體功能的改善，更要重視患者心理層面和社會互動。輔助電玩除了可以增加患者對復健的參與度，並能提升患者的自信心，透過互動交流，拓展人際關係，增進未來社會適應的能力。
媒體人朱學恆則補充，eBay 創始人皮埃爾·奧米迪亞的妻子帕姆·奧米迪亞，是一位年輕科學家，每天數小時在顯微鏡下觀察癌細胞增生過程。為了放鬆自己，回到家裡後她會坐在電腦前和丈夫一起玩遊戲。帕姆問丈夫，是否有可能為患有癌症的孩子編寫一款遊戲，幫助他們更好地戰勝病魔。如今，這款專門為癌症兒童設計的名為《Re-Mission》的射擊遊戲，已經成為美國一些醫院療法的一部分。在此遊戲中，孩子們在人體各個地方尋找並消滅癌細胞。科學研究和臨床效果證實，遊戲提高了孩子的意志力，改善了孩子的耐藥性。
大腦生理學講師魏兆玟解釋，「打電動玩具會變壞」以前的大人和家長們，多半都喜歡用這種偏論，來警告自己的小孩不准玩電玩，而每次只要新聞報導上，又出現任何殺人事件，往往一提到兇嫌有“打暴力電玩嗜好”時，電玩遊戲立刻就一定會被扣罪帽。但其實現在已有許多研究結果證實，玩電玩遊戲對人是有助益的，之前美國BBC新聞就報導，玩電玩遊戲可以讓人的身心發展有四種好處:
- 增強運動技能
- 動態視力提昇
- 腦力發展
- 維持思路清晰
彰基復健醫學部主治醫師楊宗翰指出，玩電玩遊戲造成的運動傷害有下列兩項：
- 本身：補助運動或熱身不足、用力過度、姿勢錯誤、運動時間過長。
- 環境：場地器材缺陷及障礙、光線不足。
PS拇指泛指所有長時間使用控制器而產生的症狀，大拇指以同樣的角度位置不斷重複一樣的動作，除了可能磨出水泡之外，會產生類似激烈運動磨損產生的腫塊。
彰基復健醫學部主治醫師楊宗翰補充下列案例：
任天堂的Wii雖然是體感遊戲的先驅，但同時也帶來了新的疾病，在Wii甫發售之時，相信應該不少玩家玩Wii Sports玩到欲罷不能，但也有人因為玩了一整天的網球遊戲，結果隔天起床肩膀抬不起來還劇烈疼痛，到醫院檢查才發現是急性肌鍵炎，長時間使用電腦鍵盤、滑鼠等重複性腕部活動的職業，都有可能會得腕隧道症候群，手部會感到腫痛、末梢麻木，在晚上或睡醒的時候會特別明顯，嚴重一點可能會疼痛加劇，握力變弱，仔細看的話還會發現大拇指根部接手掌的肌肉凹陷。
精彩節目內容，請鎖定TVBS 56頻道本周日8/21晚上21：00的《健康2.0》
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