冬季臉頰紅通通內外保養兩招改善

2015-01-18, on 養身保健

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）冬天臉頰紅通通，男生覺得超可愛的，但女生卻難受的不得了；開業皮膚科醫師趙昭明表示，臉頰泛紅，可能是因為冬季冷風吹拂刺激，造成臉部血管擴張散熱，幫助肌膚感覺不冷，建議民眾多注意臉部保濕，秉持油水均衡，避免過度保濕而冒痘痘。

開業皮膚科醫師趙昭明表示，由於天氣寒冷，敏感肌、脂漏性皮膚炎患者容易出現這樣的問題，這周，敏感肌的患者甚至出現眼皮脫皮的情況，暴增兩成之多。

雖然冬天保濕很重要，但開業皮膚科醫師趙昭明表示，近來有些民眾為了加強保濕，菁華液、乳液、乳霜一層疊一層，導致毛孔堵塞冒痘痘。

因此，保濕保養上，趙昭明醫師建議，選擇柔膚保濕性化妝水、菁華液、乳液、乳霜，其中一項即可；他強調，年紀越輕保養品的選擇少就要更加簡化！另外，如果臉部真的很乾燥，睡覺時可以使用凍膜，或是以保濕性化妝水濕敷，但不建議以生理食鹽水濕敷，因為不夠濃稠，吸附力不佳。

日常生活習慣上，趙昭明醫師建議，可補充含有維他命C的抗氧化蔬果，如奇異果、柑橘類、青花菜、馬鈴薯、甜椒等；此外，要避免用熱水洗臉，溫水或冷水即可，以免高溫造成血管擴張，臉頰更紅。

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