上班族「改善骨盆前傾」運動三招！零小腹好習慣，要當就當最美金
【文／Beauty美人圈．春捲】大家知道有時候小腹很大，不見得只是肥胖造成的嗎？也有可能是你的骨盆前傾呢，這都是久坐或姿勢不良所累積而成，想要改善不是沒有辦法，今天就要來傳授你在辦公室也能完成的校正運動！讓你下回也能學金秘書一樣穿上超貼窄裙也沒有任何破綻！簡單判斷是否有骨盆前傾跡象如果你不胖卻小肚子突出、躺在地上腰不能貼地、站久了還容易腰疼，那你就很有可能有骨盆前傾的問題。下圖左為正常
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2018第五屆關渡宮公益祁福Go11/10有走有保庇、健康
關渡宮約在西元1712年創立，主祀媽祖，是臺灣北部最古老的媽祖廟，亦是大台北大區信仰文化不可或缺的一環。關渡位於台北市北投區，正好是淡水河及基隆河的交會口，自古以來，即是重要的候鳥棲息地；同時也是台北市最大的濕地，其生態非常豐富，本次活動希望透過運動，讓更多民眾認識台灣傳統民俗文化之外，也能暢遊在關渡得天獨厚的自然生態中。已經邁入第五年的關渡宮祁福公益go活動將於11月10日舉行，每年都吸引數千
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LLB幼兒棒球迅速普及台中區正式展開
【台灣幼棒協會新聞稿】幼兒棒球近年在北部地區越來越普及，促使兒童棒球人口快速發展，許多家庭因父母時常陪伴孩子打球進而讓親子關係變得更親密，帶給台灣棒球運動發展非常正面的能量。代表台灣幼兒棒球運動的主要官方資源中心「台灣幼兒棒球聯盟協會」過去多年積極推廣幼兒棒球，球員主要年齡為四至七歲。協會今年正式加入LLB世界少棒聯盟組織，成為台灣社區棒球聯盟加盟LLB的首創，並專精在幼兒隊伍養成與發展，
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房思瑜的翹臀是這樣「蹲」出來的，在家也能偷偷練~LIFE生
【文／Beauty美人圈．Cindy】女生擁有很瘦的身材可能是媽媽生的好，但擁有蜜桃翹臀絕對是可以後天運動養成!最近集結了五年「深蹲」心得發行了運動健身新書，翹臀連女生都流口水的房思瑜，要來告訴大家，這樣「蹲」才是正確的姿勢，不然每天苦練卻蹲錯方法，實在是做白工又容易受傷啊~編輯/Cindy，編輯助理/奕臻這天小編來到PUMA舉辦「DOYOU女力鐵拳格鬥場」，房思瑜也來到這裡體驗格鬥拳擊，
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