你產後肚皮又大又鬆不是沒有原因的！只因為你犯了三大錯...現在看還來得及！

2015-04-17, on 養身保健

　女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是為什麼呢？懷孕期間，由於子宮擴大，導致了腹壁被橕開。新媽媽生完寶寶後，子宮會自行收縮到原來的狀態，但是腹壁就不能快速地復原。因此，那些令人討厭的脂肪組織就鑽進了腹壁的空隙之間，小腹的肥肉就成為新媽媽極其頭疼的問題。有些媽媽購買一些產後塑身產品來減肚子的肥肉，卻不小心陷入了三大選購誤區中。

　　選購瘦身產品的三大誤區

　　誤區一：選收腹帶只看材質和彈性

　　要告別肚子的肥肉，新媽媽可以利用一些有緊縮功能的產品來刺激腹部肌肉的復原，例如收腹帶。收腹帶能夠縮減腰腹臀圍，防止臀腹下垂，清除脂肪堆積。

　　現在市面上有各種類型的收腹帶，設計各不相同，媽媽們在選擇收腹帶時一般只關注它的彈性如何，材質透氣性好不好等。大多數人都沒有注意到一個重要的細節，那就是它的長度。其實，太短的收腹帶會讓胸部和小腹之間的部位積聚脂肪，所以應該選高腰、較長的收腹帶。

　　誤區二：用快速『燒脂』產品更徹底

　　生完寶寶後看見自己肚子上一團團的肉，愛美的媽媽當然會心急。有些媽媽生完寶寶後要重返工作崗位，所以想用快速的方法趕走肚子的肉肉，有網友媽媽更是雄心壯志地說要進行『地獄式產後瘦身計畫』。

　　現在一些商家就捉住媽媽們這樣的心理，推出一些快速『燒脂』的產品。但正所謂心急吃不了熱豆腐，對於這些聲稱能快速見效的產品，小編認為媽媽們還是少信為妙。

　　產後想瘦肚子並不是塗抹一瓶什麼消脂產品就能解決的，關鍵在於運動、飲食和適當的護理相結合。至於要擦什麼能消脂，小編認為一瓶緊膚乳液就夠了。畢竟媽媽們生完孩子後身體還是挺虛弱的，一些效果明顯的消脂產品可能不利於媽媽們的身體恢復。

　　誤區三：加強型瘦身美體衣更有效

　　因為收腹腰穿在身上的貼服效果並不是很好，所以一些上班族會選擇穿產後瘦身美體衣，在外面穿上平時的衣服也不會顯得臃腫。產後瘦身美體衣對胸部、臂部、腹部等身體多個部位的產後復原都有一定效果。

　　現在市面上有『加強型』的產後瘦身美體衣，它們的確挺吸引人的眼球。但有網友媽媽在網上發貼吐槽說在超市購買了一款聲稱叫『加強型』的產後瘦身美體衣，但穿後感覺小腹緊繃得有點難受。小編建議各位媽媽選擇瘦身產品不要太追求商家宣傳的噱頭，最好是在專賣店試用產品後纔購買。

　　產後甩掉游泳圈不妨試試瘦腹操

　　產後適當運動，可避免日後腹肌無力、背痛及打噴嚏或咳嗽導致的漏尿問題。產後恢復狀況因人而異，勿操之過急。

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