什麼!!我洗頭的方式居然一直是錯的!!5種錯誤的洗頭方式會〝毀了你的頭髮〞!

2015-03-16, on 健康小貼士

頭髮每天要洗，人人會洗，但方式可不一定正確。 5種錯誤的洗頭方式可能會毀了你頭髮的健康，造成毛躁發、掉髮甚至白髮。

從今天起，洗頭再也不要犯這5種錯誤。

不梳頭直接洗
許多人以為洗頭時重要的是洗淨頭髮，其實清潔頭皮才是重點。有乾淨健康的頭皮，養分才得以順暢輸送至髮根，提供頭髮健康的生長。

洗頭前，先用寬齒縫或圓頭梳子蘸濕來梳頭，這樣可以令附著頭皮的污垢和灰塵浮出表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮，同時理順後的頭髮，洗起來也比較不會糾結一起，減少掉髮的機率。

用指甲撓頭皮
用指甲撓頭皮感覺可以較好除去污垢，特別是頭癢時，抓起頭皮來真是舒暢！不過，這方式可是錯誤的，我們人的指甲中藏有許多細菌，一旦頭皮被抓破，就容易誘發感染。正確洗頭方式應該是用指腹輕輕按摩頭皮，既可清潔又可促進頭皮的血液循環。

護髮素塗在髮根上
洗好頭護髮時，注意護髮素不要塗在髮根上。因為洗髮時頭髮毛囊打開，若將護髮塗在頭皮上，其化學物質容易滲入並堵塞毛囊，不僅達不到護髮效果還容易造成掉髮。

濕著頭髮睡覺
頭髮多又長的女生，每次洗完頭總要吹很久頭髮才會幹，有時懶得吹乾，就半濕著睡覺了，這可是很傷頭髮的。頭髮濕的時候毛鱗片是張開著，不耐摩擦。如果這時上床睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。另外，有專家表示，由於睡前洗頭不吹乾頭髮，毛髮一直處於“寒冷”狀態，會使毛球色素細胞不再生長發育，而阻礙黑色素顆粒形成，導致頭髮變白。因此，睡覺前一定要把濕頭髮吹乾。

洗完頭馬上外出
紫外線是頭髮的頭號敵人，會破壞頭髮的蛋白質，使頭髮變得脆弱，也容易失去水分與彈性，甚至褪色而顯得枯黃。研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。

我最喜歡用指甲抓頭皮了!!!都覺得這樣才有洗乾淨的感覺.......難怪我的頭髮一直都這麼毛!!!!!從今天開始我會乖乖愛惜我的頭髮了...

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