分享林志穎的四大“不老”的心得

　　不管去到哪裡，林志穎總是被問到關於“不老心得”的話題，對此，林志穎稱自己可以保持年輕容顏，跟以下這4大不老心得有關：

　　1、多喝水；人體佔水量70%，水對人體是非常的重要，所以補充充足的水是每天必做的事情；

　　2、作息要有合理的規律；

　　3、保持良好的心態是重要的；

　　4、注意均衡搭配營養，要飲食合理。

　　心態好是保持年輕的關鍵

　　林志穎認為，良好的心態是保持年輕的關鍵。知道自己的不老童顏受到很多粉絲的追捧，所以林志穎常常會傳授有保養的好秘訣：心態不好，就會導致人不開心，正如相由心生，保持年輕最重要的就是心態要好。但很多人都會問到，好心態的標準是什麼呢?那就是心胸開闊，面對生活能夠每天都開心，是發自內心的開心。並不是為了別人而開心，那是一種不良心態，要懂得享受生活，微笑每一天。