天大的誤會！這9種食物越新鮮越傷身，千萬別再搞錯了！（快點分
一直以為食物越新鮮越好，沒想到這些食物一定不能吃新鮮的！沒補充到營養反而吃傷了身體，你一定要知道！新鮮柿子秋意漸濃，柿子馬上就要上市了，愛吃柿子的朋友可要注意了！剛從果園採摘來的新鮮柿子很多是未成熟的，含有大量的鞣酸，它會刺激口腔里的觸覺神經，味道很澀。生柿子，不僅口感不好，還很會導致消化不良，吃了就是浪費錢。怎麼
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青椒加一物，護血管、抗衰老、提高免疫力！現在吃它正是時候～為
如果你不吃青椒，那可就虧大了！青椒這麼做，好吃又營養，減壓防老補血養顏，讓你看起來年輕10歲，不信你看！青椒+木耳：補血養顏女人要想氣色好，補血養顏不可少，多吃木耳炒青椒就能面色紅潤，更顯年輕！黑木耳的鐵含量最高，是一種天然的補血食材。青椒的維生素C含量是番茄的7~15倍，在蔬菜中占首位，能有效幫助人體更好地吸收鐵元素。
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【把蜂蜜倒在蘿蔔上，竟有這個效果！】便宜又好用！趕快收藏起
冬之際，正是此時咳嗽流鼻涕的人越來越多聽的人難受，病的人更難受如果你身邊有朋友患上了感冒咳嗽趕緊告訴他，一用一個準！風寒咳嗽—白蘿蔔蜂蜜病症：風寒咳嗽表現為咽喉乾癢、咳嗽聲大、吐稀痰，並且往往頭痛、鼻塞、流清鼻涕，甚至伴隨怕冷、發燒。原理：白蘿蔔能理氣化痰、補腎益氣，因此能有效緩解風寒引起的咳嗽。而
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想要「抗衰老」？這六大飲食原則跟著做就好...切記！第1種
想要比同齡人看上去年輕十歲，這幾種「催老食品」千萬別再吃了，管住嘴就能抗衰老！催老食品甜食很多姑娘無法抗拒甜食的誘惑！但想要永遠膚白貌美不顯老，最好還是學會對甜品說NO。蛋糕、白吐司、巧克力這類高糖食品，絕對是導致肥胖的最大誘因。可怕的是，它不僅僅會讓你的身材走樣，還會引起「糖基化反應」，加速皮膚組織的褐化退變，降低膠原蛋白皮
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