頭皮又油又癢醫籲：避免過度清潔

2014-11-01, on 養身保健

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）頭皮又油又癢，頭皮屑變多，去角質真的能改善嗎？日前一名女病患，因為頭皮屑困擾，到美髮店時被建議進行去角質護理，沒想到頭皮又癢又痛的，嚇得她趕緊就醫，才發現是因為過度深層清潔，造成過敏性皮膚炎，頭皮出現大片紅腫的現象。

開業醫師趙昭明表示，季節交替氣溫改變，頭皮適應不良，再加上冬季代謝慢，淋巴血液循環差，頭皮養分供給率下降，容易產生搔癢的現象，或是頭皮屑變多，並不是頭皮角質出問題，維持適當清潔即可。

有些人會以為是頭沒洗乾淨，就趕快換強效深層清潔，或是深層去頭皮屑的清潔產品，但卻更癢；趙昭明醫師提醒，過度清潔反而會破壞頭皮保護膜，造成頭皮發炎的反效果，像是毛囊炎，在頭皮上長出一顆一顆像青春痘的東西；或是頭皮炎，產生一片片紅紅粗粗的皮屑，感到搔癢。

趙昭明醫師建議，如果冬天頭髮油油的，或是換季頭皮屑變多，可以每天洗頭，要注意水溫跟是否有將清潔劑沖洗乾淨，選擇酸鹼值小於七的清潔產品，避免使用鹼性洗髮精。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=17910