都當媽了還長痘！嗜吃甜食青春痘狂冒

2015-04-22, on 養身保健

（健康醫療網／記者許碩穎報導）北市一名30多歲的媽媽，在生產前皮膚緊緻，毫無瑕疵，即使是青春期也不長青春痘。但在生產後卻開始冒青春痘，尤其是下巴部位，讓擔任記者的新手媽媽不勝其擾，在工作與家庭的多重壓力下，更是嗜吃甜食來抒解壓力，沒想到，更讓痘痘狂長。

臺北榮總皮膚科陳志強醫師表示，青春痘絕不是年輕人的專利！有時也與環境與生理因素有關，壓力大、嗜吃甜食都會讓體內的雄性賀爾蒙增加，而雄性賀爾蒙一增加痘痘就開始狂冒，這就是所謂的賀爾蒙痘或是青春期後痘痘；而雄性賀爾蒙較多者，多有月經不規則、多囊性卵巢或是手毛腳毛長等現象。

案例中的新手媽媽因同時要工作、照顧孩子與家庭，多重壓力下開始嗜吃甜食，因此痘痘狂長，這就是典型的雄性賀爾蒙增加後所長的青春痘。而中醫觀點認為，非青春期長痘痘，最主要的原因就是內分泌失調，比如月經造訪的前幾天，因為雄性賀爾蒙和黃體素會逐漸上升，雌性賀爾蒙下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，加劇長痘痘的狀況。

陳志強醫師叮嚀，預防長痘痘最好的方法，就是生活飲食正常，不要過度清潔，最好是了解自己的膚質、膚況來挑選保養品與清潔用品，切勿相信坊間偏方或是不實廣告，有醫美廣告說打雷射毛細孔變小，一旦變小就沒有空間可長痘這種誇大部時的用語，因痘痘是不會斷根的，這輩子都會跟隨，只會隨著年齡增長降低生長比例。

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