過去他是個203公分高的瘦竹竿,但當他跑去健身之後卻變成讓人害怕的「恐怖夢魘」!他的身體竟然...
2015-11-19, on 運動體育
想像有一個203公分高、147公斤重的人站在你面前,那會是什麼樣的感覺?這個宛如真人版浩克的體型就是馬汀(Martyn Ford)現在所擁有的身材。馬汀的強壯身軀讓他走起路來就像是個移動式磚牆,不過可能沒有人會想到,這麼大隻的馬汀以前竟然是個弱不禁風的瘦竹竿。
翻拍大榴槤下同
▼馬汀跟他一起健身的好友,可以看得出來他完全是普通得人的兩三倍有餘。
▼其實馬汀在年輕時的夢想是當一個板球選手,但18歲那年受了傷後他不得不放棄,擁有203公分得天獨厚身高的他就決定嘗試健身,而這條路也就這樣走了12個年頭。
▼現在他已經可以秀出滿身糾結的肌肉,體重147公斤、身高203公分的他讓人望而生畏。
▼馬汀說:「我從來沒有給自己設立什麼目標,我就是要持續變得更壯。」他說在起初的兩三年自己就已經改頭換面,看起來跟以前是完全不同人,但他自認自己的體質還有很多地方可以改善。
健身訓練時的馬汀…可以肯定他這一身肌肉絕對不會在路上遇到麻煩。
▼馬汀可以單手把一個成年男子舉起來。
▼馬汀做的重量訓練…看到那個槓鈴數量真的會讓人懷疑自己是不是眼花了?
▼馬汀大概只要一用力就可以讓這件襯衫整個爆開。
▼馬汀說飲食是很重要的一環,因為他每天的熱量消耗極大,所以他一天都會攝取6500-7000大卡的食物,來維持自己的體型。其中當然也包括了大量的蔬菜,「雖然你可能討厭蔬菜,但蔬菜擁有豐富的維生素和礦物質,對於健身者是不可或缺的重要食物。」
▼放棄了板球選手的夢之後,馬汀現在想做什麼工作呢?可能有些人會對他的回答感到驚訝,「我一直想做個演員。」馬汀說。
▼馬汀說當演員一直是他腦海中盤旋的一個想法,「過去總會有人對我說你應該出現在電影裡。」後來馬汀的一個好來塢演員朋友建議他去試鏡最新的007電影,在裡面扮演反派,雖然馬汀那次落選了,但他的演員理想卻正式紮根。
▼馬汀很快在倫敦簽下了他的經紀約,並開始進行演技的培訓,後來他就開始了美國電視劇的拍攝,他最新的作品是《終極鬥士4》(Undisputed 4),他在裡頭演出一個叫做夢魘(Nightmare)的角色。
▼這樣的鐵漢當然也有他柔情的一面,馬汀最在乎的就是他的家人,他的小女兒更是他特別疼愛的對象。
▼馬汀會帶著女兒一起去旅行,當然他也非常喜歡跟女兒一起運動。「在跟爸爸一起鍛鍊之後,或許她2030年就可以參加奧運會了。」馬汀開玩笑說。
▼現在也同時擔任著專業健身教練的馬汀,對於想要投入健身這一塊的年輕人,唯一的建議就是「要做好功課」。馬汀說:「很多想要健身的人,一頭熱地就直接栽進這個世界,沒有先去瞭解背後的知識…背後的知識是很重要的,它可以讓你有效地鍛鍊身體,而且避免受傷。」
以馬汀的身型,或許世界上很難找出可以跟他匹敵的對象了,他以前的同學要是現在見到他,絕對不會聯想到過去的那個瘦竹竿吧?擁有這樣特別體型的馬汀,之後肯定也會有很多大螢幕的演出機會吧!就讓我們拭目以待囉!動個手指,把他這個驚人的轉變給分享出去吧!
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