超過七成民眾認為自己是健忘的人
2015-05-23, on 養身保健
日常生活中，你是否有明明待會就要做的事情，但一轉頭處理其他事之後，便全都忘光的狀況發生？出門前不斷提醒自己，要記得處理熄火、關燈、帶鑰匙等瑣事，等到出門後才想起瓦斯爐未熄、電燈未關，甚至連鑰匙都沒帶，這些狀況或許是較為極端的健忘案例，但生活中卻仍層出不窮，而到底民眾平常的健忘程度有多嚴重呢？Pollster波仕特線上市調網於2015/5/8(五)針對民眾對「健忘程度」之議題進行調查。
「請問您認為自己的健忘程度為何？」，「非常健忘」，占14.1%，「有點健忘」占63.7%，而「不太健忘」與「非常不健忘」各占19.3%及2.9%。整體而言，超過七成民眾認為自己有點健忘。
健忘雖然不是非常嚴重的問題，但若經常發生時，也令人相當困擾，而其實健忘有時可能是因生活壓力過大，瑣事過多而導致，根據台大醫院心理師鄭婷文表示，健忘可能與壓力有關，因此適度紓發壓力，對改善健忘也較有幫助，而專家則表示透過靜坐，可減緩精神壓力並讓提升專注度，至於健忘狀況嚴重的民眾不妨嘗試一下，好讓健忘從此跟你Say Goodbye。
此調查針對波仕特線上市調網13歲以上會員進行問卷調查，調查時間為2015/5/8(五)，分別回收有效樣本為1,631份，在95%的信心水準下，正負誤差各為2.43%以內。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發布的問卷，進行市場調查及市場訊息蒐集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。
參考資料：
- 鼓勵孩子靜坐 好處多https://www.epochtimes.com.tw/n114353/%E9%BC%93%E5%8B%B5%E5%AD%A9%E5%AD%90%E9%9D%9C%E5%9D%90-%E5%A5%BD%E8%99%95%E5%A4%9A.html
- 7大地雷，害你假失智！https://fashion.cnyes.com/content/20150520/KKIZKSIRWMP4F.shtml
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