買了新鮮的好檸檬到底該怎麼用？別白白浪費了一顆檸檬的營養！一定要看
2014-12-22, on 養身保健
檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。別看檸檬酸酸的，但是它卻可以美容，減肥，改變酸性體質。那麼，我們怎麼泡水喝才能達到我們想要的效果呢？一起來看看吧。
方法/步驟
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選取新鮮檸檬一個，洗淨外皮
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把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的VC跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。
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切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，保存在冰箱裡，一般可以保存兩三天
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一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了
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要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要裡面VC，那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的，想要讓檸檬的酸性更好的發揮，那就要用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3，4杯哦~
注意事項
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檸檬不能用太燙的水來沖泡哦，不然維c都被破壞了。
via：https://jingyan.baidu.com/article/9f63fb91cbf181c8400f0e1d.html
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