讓同事都嚇一跳！每天只要8分鐘！一個月練出腹肌馬甲線！這麼厲害的方法千萬不要告訴別人...
2015-05-22, on 減重塑身
8個動作，每個動作45秒，休息15秒。堅持一個月，馬甲線你也能擁有！
春天快到了，整個冬天累積的肥肉是時候減一減了！
堅持鍛煉，你也可以擁有這樣的身材！
>>>> 延伸閱讀：
太棒了！ 我就這樣瘦了10公斤...每天一碗，刮油、清腸、排毒，用它狂甩10斤肉！
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