耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理LIFE
2018-08-09, on 養身保健
誰說耳朵嗡嗡作響、耳鳴，是老年人的專利！？中醫師表示：「耳朵是人體全身的縮影。」只要看耳穴局部變化，就能看出全身各部位疾病資訊。換言之，人體出現耳鳴症狀，正是在反應身體臟腑功能已產生失調，並不一定是老化的自然現象，建議最好積極就醫，以預防持續惡化、影響聽力。
耳鳴、腦鳴是聽神經出問題 黃金治療期只有6個月
賴睿昕中醫師表示，門診發現近來耳鳴問題有逐漸年輕化的趨勢。且除了一般常見的耳內有鳴聲、嗡嗡聲等典型耳鳴症狀外；更有不少患者前來就診時會反應，聲響並非從耳朵而來，而是常自覺腦中有音聲、鳴響，而這類症狀反應臨床上則將其稱之為「腦鳴」。
除了說明耳鳴、腦鳴臨床表徵的不同外，其也分享到，醫界普遍認為，導致上述症狀發生的原因，多與人體聽神經退化或變性有關。因此，若未積極治療、處理，不只會妨礙正常聽覺，使人聽力減退、形成重聽，也會影響人的腦部功能，讓人產生失眠、健忘的症狀。
誰說耳朵嗡嗡作響、耳鳴，是老年人的專利！中醫師表示，人體出現耳鳴症狀，正是在反應身體臟腑功能已產生失調；並不一定是老化的自然現象，建議最好積極就醫，以預防持續惡化、影響聽力。
建議民眾只要發現自己出現耳鳴、腦鳴症狀，應尋求專業醫師協助釐清病因、對症治療，才避免將來承受失聰之苦。再者，針對耳鳴症狀，醫界更普遍認為，一旦持續性耳鳴發生，其黃金治療期約只有6個月左右，所以積極就醫非常重要！
中醫談耳鳴！中醫：耳鳴反應人體臟腑功能失調問題
至於，傳統中醫又是怎麼看待耳鳴問題呢？賴睿昕中醫師解釋，中醫講究「以形治形」，而人體的一隻耳朵，就像是一個縮著身子、頭朝下腳朝上的嬰兒、五臟六腑俱全。
因此，自古以來，中醫便將耳朵視為一個人全身的縮影，而從耳穴局部的變化，則能反映出全身各部位疾病的資訊。所以，中醫治療、改善耳鳴症狀，首先會先釐究竟是身體哪一臟腑功能失調、出現問題，再進一步針對失調臟腑加以治療、調理。
當一個人長期處於高壓、高張力的狀態下，大腦也就會跟著變得緊繃、難以放鬆，而身體的內分泌、新陳代謝系統也會變得異常；久了以後，在中醫辨證來看，就會變成肝膽濕熱型的耳鳴。
耳鳴≠自然老化現象 中醫：成因分3類，壓力、飲食不當都是原因
賴睿昕中醫師強調：「中醫在治療耳鳴、耳聾首重虛實」。簡單來說，就是醫師在開始調理前，會先根據患者的年齡、體質、起病的緩急、耳鳴的聲音大小，以及伴隨症狀等方面進行初步辨別，將其區分為實證，或虛證引起。而臨床上，又以下列3種類型最為常見：
類型1／壓力大、肝鬱氣滯：
壓力對於中醫而言就是一種肝鬱氣滯的情形！中醫認為，肝這個臟腑與人體的情緒反應息息相關。當一個人長期處於高壓、高張力的狀態下，大腦也就會跟著變得緊繃、難以放鬆，而身體的內分泌、新陳代謝系統也會變得異常；久了以後，在中醫辨證來看，就會變成肝膽濕熱型的耳鳴。
這類型的耳鳴症狀，患者通常會反應聲音是比較高頻的，而且隨時隨地都會響；有時候甚至會突然的耳聾、聽不見；這與人體承受過大情緒、壓力，未適度舒壓等有很大的關係。雖然這類型的患者，往往感覺症狀較劇烈，但這種類型的耳鳴、耳聾患者，只要學會適度紓壓、調理肝氣，一般都很好治療、痊癒的機會也很高。
類型2／高粱厚味、脾胃運化差有痰濕
平時喜好重口味食物、嗜吃高油高糖飲食者，要特別當心！長期維持不良的飲食習慣容易損傷人體脾胃，導致脾胃不能好好地處理、運化進入身體的營養物質。
一旦這些營養物質在人體內無法被有效吸收、代謝，就會變成中醫所謂的痰飲，造成身體多餘水分、代謝廢物無法有效排除，進而阻礙氣血循環。當其影響到耳朵就會導致耳鳴，或是耳聾的發生。
臨床上，這種耳鳴是多屬於漸進式的、發生頻率會稍微低一點。至於想要改善這一問題，首先要從矯正不當的飲食習慣著手！建議飲食保持清淡，且適度補充蔬果、維持營養均衡為佳。
透過適度的穴位按摩、放鬆，對於減緩耳鳴和預防聽力減退，也有一定的作用。
類型3／年老體虛、肝腎虛損
年老、體虛導致的聽力退化、重聽，多與更年期後，人體肝腎虛損、氣血不暢有關。這種耳鳴與重聽症狀，通常都是夜深人靜的時候才會有，屬於低頻耳鳴。一般來說，這種耳鳴比較難治療，如果針灸針下去耳朵沒有扎實的感覺，代表預後較差了。
且通常只要錯過了半年的黃金治療期，即使再治療，預後也會較差。所以，針對這類體質者，賴睿昕中醫師建議，民眾一定要多留意自身的聽力狀態，一旦發現有異常，就該積極就醫、尋求專業醫師協助，以延緩其繼續惡化。
減緩耳鳴、聽力問題 中醫師：適度揉按、搓拉耳朵也有幫助
除了分析耳鳴、耳聾、重聽的成因，呼籲民眾積極治療的重要性！賴睿昕中醫師也分享到，其實透過適度的穴位按摩、放鬆，對於減緩耳鳴和預防聽力減退，也有一定的作用。民眾平時不妨可多按壓翳風穴以及耳朵周圍，且常搓、揉、拉耳朵，都有輔助放鬆頸部、頭部筋膜，預防耳鳴發作的好處。
至於不慎發作的朋友，則建議發作時一定要用拳頭按揉暈「聽區」，也就是耳尖直上1.5公分處、向前及後延伸各2公分的區塊；對於減緩耳鳴、放鬆頭頸部筋膜也有一定助益。
資料來源：華人健康網(//www.top1health.com/Article/132/60324)
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