看到樸信惠、秀智等韓星的減肥食譜，再也不敢看著她們的性感照片流口水了....

2015-05-10, on 減重塑身

都說在韓國當明星難，本來競爭就大，保持身材就更重要！最近有檔節目公開了樸信惠、裴秀智等韓國明星的減肥餐，橘子君看完好想去死！！！

樸信惠

早餐：黃瓜1個+低脂牛奶一杯！

午餐：米飯1/2+少許白菜

晚餐：黃瓜1個+少許白菜

終於知道人家為啥能和那麼多男神合作了...

裴秀智

紅薯1個+少許雞胸肉+一杯牛奶

知道人家為啥能釣到李敏鎬歐巴了吧！

IU

蘋果1個+紅薯2個+蛋白質飲料一杯+每天運動

 

吃那麼少而且還是分開吃，連主持人都醉了...

Ailee

香蕉一個+少量雞胸肉+西蘭花1杯+少量果蔬

樸寶藍

早餐：西紅柿+紅薯+雞胸肉+蔬菜

午餐：雞胸肉沙拉+減肥飲料

下午3點：香蕉1個+3個蛋白+1個蛋黃

下午6點：紅薯1個+一塊雞胸肉+蔬菜

晚上9點：香蕉1個+蛋白2個+蛋黃1個+核桃三個

感覺她吃的不少啊...好吧，沒有油、鹽，這算是最健康的減肥了吧！

黃靜茵

一日三餐：豆腐和黑豆

當真不會營養不良？...

2PM俊昊

4顆番薯+2塊雞胸肉+少數燙青菜

男的也這麼拼...

孝敏

一小碟蔬菜，包括小黃瓜、紅蘿蔔和高麗菜，以及幾塊蕃薯、馬鈴薯。

好寒酸...據說這已經是豪華套餐了...

SISTAR成員多順

黃瓜、蕃茄、香蕉和一盒生菜。

樸施厚

兩根香蕉、兩顆馬鈴薯和水煮雞蛋

全慧彬

三分之二的雞胸肉、1條地瓜，蔬果(包括藍莓、草莓、奇異果和生菜)

感覺很健康！

洪秀兒

竟然只有半碗納豆、半根香蕉、低脂肪牛奶，和一小碗蜂蜜。

少女時代

早餐200大卡，有番茄、南瓜和少許生菜，中餐和晚餐各300大卡，以蔬菜水果為主，搭配少許肉類，一天只吃進800大卡。

最後一句

怪不得韓星上節目吃東西那麼拼...