晚上睡覺五樣東西千萬別放床頭！等於頭上放著5把利劍！

2014-10-27, on 養身保健

床頭你千萬不能放這5樣東西

女孩子都喜歡把自己喜歡的毛絨玩具或抱枕放在床頭，但你可知這樣做對自己的健康十分不利，今天小編就給大家盤點下床頭朝向風水問題與日常的健康常識都有哪些要注意的。

柔軟的靠墊、清新的綠植、叫早的鬧鐘，這些幾乎每家床頭都必備的小東西，卻會影響你的健康，日積月累，就可能會成為你的健康致命殺手。床頭你千萬不能放這5樣東西，你知道是什麼嗎？

靠枕

有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12厘米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題；最後，雜物繁多的床還會給人心理造成壓力，同時佔用空間，讓人睡得不自在。

鬧鐘

經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力，使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠的地方。

綠植

綠色植物能夠淨化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長時間處於缺氧環境中，難以進入深度睡眠，造成持續性疲勞。此外，土壤中可能隱藏著大量黴菌，放在床頭會引發呼吸系統疾病，如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。

收音機等小電器

任何電器都應該遠離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要，最好將其放在遠離床舖的牆角。插線板至少要離床頭2米遠，否則通電時輻射會變大，影響健康。

毛絨玩具

毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室裡不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱著睡覺。

床頭物件最科學的擺向

說到睡眠，先人認為頭部的朝向與健康有著密切的關係。孫思邈在《備急千金要方·道林養生》中提出“頭勿北臥，及牆北亦勿安床”。按照五行理論，北方屬水，為陰中之陰。

而“頭為諸陽之會，巔頂為氣血升發所向”，頭朝北睡，北方陰寒之氣極易傷及人體陽氣，損害元神之府，睡眠養生。

那麼朝哪個方位最好呢?《備急千金要方》指出“凡人臥，春夏向東，秋冬向西。”原因在於，春夏二季屬陽，陽氣旺盛，而東方主生髮之氣，所以春夏睡眠應向東而臥以養陽。

秋冬二季屬陰，陽氣有所收斂，而西方有收斂、閉藏之氣，故秋冬睡眠應向西而臥以養陰。

由此可見，在家居佈局中，床位東西擺向是最科學的。如果你去故宮參觀的話，會發現古代帝王的床位就是按東西方向陳列的。