懷孕後期，容易喘？｜Sassi誰是寶貝

2014-09-30, on 運動體育

【懷孕後期，容易喘？】

懷孕後期，隨著肚子越來越大

孕媽咪的子宮變大壓迫到心肺，

使心跳加快、呼吸急促，導致喘不過氣！

建議可以做擴胸瑜珈讓呼吸順暢唷！

※擴胸瑜珈2重點：

1、每天持之以恆去做

2、做瑜珈時建議鋪塊軟墊

做瑜珈時求放鬆，動作越緩慢越好唷！

>> https://bit.ly/XviSJO

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