年過30的女性請注意！「掉髪・白髪」可能是______？！保護頭髮，你應該從生活習慣著手！
2014-12-30, on 養身保健
掉髪與白髪的年紀有越來越年輕化的傾向。妳知道原因不光是在於頭皮問題嗎？
尤其是過了30歲，頭髮漸漸變細……。只是，拼命保養頭髮與頭皮卻沒有“改善根本”之下，不知不覺將繼續惡化下去。
這次要介紹的是隨著年齡變化的內臟與頭髮間的關係。
頭髮是多餘的血液
東方醫學中，“腎臟”是和頭髮有著密切關係的內臟。並且稱「頭髮是多餘的血液」，認為血液殘留的營養是頭髮的來源。因此，不只頭皮的狀況與血液循環，每天的飲食與生活模式、壓力等也會影養頭髮的狀態。
落髪的原因是血液不足or囤積？
要了解血液狀態，必須從各種地方分析，不過這次先大概分為血液不足與血液囤積2種來觀察。
（1）血液不足型的特徵主要為以下6點：
・頭髮與指甲沒有光澤
・有貧血
・常做夢
・會頭暈或耳鳴
・膝蓋與腰痠痛
・記性差
有這些狀況的話，也許是做為頭髮來源的血液不足夠的“血虛型”。
血液不足的原因有許多，但是由於女性有生理期，不多注意的話容易經常缺少血液。另外，減肥中或懷孕時・生產後等也容易缺少製造養分的血液。
再來竟然占多數的是“腎機能”不足的類型，可能是天生體質較弱的關係。腎臟分泌造血賀爾蒙。再加上腎臟容易因虛寒與睡眠不足影響，記得要多注意不要讓血液不足。
（2）血液囤積型的特徵主要為以下8點
・會肩痠或頭痛
・容易形成斑點與皺紋
・容易煩躁
・容易胸悶與腹脹
・生理痛強烈
・喜歡油膩食物與甜點
・喜歡刺激性食物
・有些許便秘
囤積型屬於“氣”與“血”流動不佳。壓力等阻礙氣的循環，血液的流動也變差，所以不易使頭髮生長。
而且，以東方醫學來說，年過35歲後腎臟就開始衰退。
開始出現掉髪與白髪變嚴重、頭髮變細、指甲易斷等症狀。依照本來內臟的狀態與生活狀態會有個人差異，不過讓年年衰弱的器官多少維持健康，頭髮等外觀上也會看起來較年輕。
迎接3開頭，器官年年衰退並且伴隨著掉髪增加，為了不要再繼續惡化下去，重新檢視自己每天的生活習慣吧。
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