常見上火發熱症狀：牙齦腫痛食療方檸檬葡萄汁｜《不上火身體就健康》

2014-11-13, on 養身保健

牙齦腫痛

牙齦腫痛是由於胃火太盛，循經上炎所致。現代醫學則認為，是患者本身存在慢性發炎，或者因天氣乾燥、進食辛辣刺激食物所引起。

 

禁用食物

辛辣、油膩食物 過冷過熱的食物 巧克力、糖果、餅干

生活調理原則

● 保持清淡飲食，注意清胃火，同時注意補充維生素 C和維生素 B群。

● 注意口腔衛生，養成「早晚刷牙，飯後漱口」的良好習慣。

● 定期口腔檢查，預防齲齒，及時治療口腔內疾患。

中醫專家獻技

生活老偏方 1：

口含西瓜汁。先挖出瓜瓤擠汁液。用口含西瓜汁，每次約 2分鐘後

嚥下，再含新瓜汁，反覆多次。西瓜汁有清熱解毒的功效，可以促進牙齦消腫退熱。 

生活老偏方 2：

將百合煮爛後，混入蘿蔔汁、甘蔗汁各半杯。每天睡前服用 1杯，可滋陰降火，非常適合牙齦上火的患者。

 

牙齦腫痛的食療方

檸檬葡萄汁

材料：檸檬半個、葡萄150克、蜂蜜適量。

做法：將葡萄洗淨，剝皮去核；將檸檬去皮，切塊後放入榨汁機內。榨汁後過

濾，然後加入適量蜂蜜調勻。

用法：每天早晚各飲用1次。

功效：此果汁具有清熱消炎，緩解腸胃上火、牙齦腫痛的症狀。

 

 

本文摘自《不上火身體就健康》一書

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