孫儷經紀人減肥38KG！5個月鏟肉成功，超容易7日食譜全曝光
2018-03-05, on 減重塑身
【文／Beauty美人圈．Linda】
孫儷身為一位養身女王，愛運動又懂得保養，平常在微博就不斷提醒網友該如何顧身體，就連自己經紀人也被調教啦(笑)。從小就胖胖的經紀人郭思體重曾高達95公斤，為了健康努力減肥，大減38KG，甚至大方曝光自己的瘦身飲食~趕快來看看
孫儷幫助經紀人鏟肉38KG
孫儷最近在微博上公布自己經紀人郭思的照片，並表示：「每個胖子，都是潛力，郭思你怎麼謝我！」如果平時有追蹤孫麗的微博應該不難發現，經紀人過去外型一直肉肉的，然而短短五個月就變得苗條纖細！孫儷也表示郭思過中午就不吃飯了，靠著堅強意志力在五個月內成功瘦38公斤～簡直判若兩人。
孫儷經紀人－郭思微博分享三餐規則：
郭思從小就胖，曾在微博表示，會減肥的最大原因與動力，是因為30歲出頭就檢驗出中度脂肪肝、內分泌失調，為了身體健康才開始減肥。她也曾自己在微博大方分享三餐：
早餐：脫脂牛奶+兩個蛋白+低糖水果
午餐：水果+蔬菜+牛肉
下午茶：美式咖啡+水果
晚餐：基本不吃(可少量吃水果)
肚子餓：喝溫水緩解胃部不適
陪孫儷在宮裡拍戲時，食譜會調整：
早餐：蔬菜+2個蛋白+1杯脫脂牛奶+1杯咖啡+一點點小餛飩
午餐：一些菠菜+豆腐+花椰菜
晚餐：空氣
星期一
早餐：2片麵包、200克優酪乳1杯
午餐：10個水餃、1杯薑茶、1顆柳橙
零食：1個紅蘿蔔
星期二
早餐：2片麵包、1顆水煮蛋、1杯低脂牛奶
午餐：義大利麵、1杯200克的優酪乳、1顆橘子
零食：2顆大番茄
晚餐：1晚皮蛋瘦肉粥、8顆草莓
星期三
早餐：1罐八寶粥、1顆水煮蛋
午餐：1份炒米粉、1晚紫菜湯、1顆蘋果
零食：2根小黃瓜
晚餐：1個肉包、1碗小米粥、1根香蕉
星期四
早餐：1個包子、500ml的蔬果汁
午餐：1碗炒飯、1碗番茄雞蛋湯
零食：1個甜椒
晚餐：1份涼麵、1顆茶葉蛋、1顆奇異果
星期五
早餐：1份三明治、1杯200克優酪乳
午餐：1份米糕、1份蔬菜湯、15顆小番茄
零食：15顆杏仁
晚餐：1份生菜沙拉、1碗小米粥、1根香蕉
星期六
早餐：4片全麥蘇打餅乾、1顆蘋果
午餐：1碗炒飯、1碗玉米濃湯
零食：1顆大番茄
晚餐：1份炒豆腐、1根香蕉
星期日
早餐：1個蛋塔、1碗麥片粥
午餐：1個包子、1份蔬菜沙拉、8顆草莓
零食：15顆腰果
晚餐：1個三角飯糰、1碗蔬菜湯、1顆橘子
【本文由Beauty美人圈提供，未經授權，請勿轉載！】
《延伸閱讀》
孫儷等戲都在做這些事！一個不小心，就把片場變成健身房了…（Beauty美人圈）
分享: