天氣變冷「皮在養」?把握浴後五大10分鐘肌膚自救法
2014-12-25, on 養身保健
Edit/ 美麗佳人 Photo/marieclaire.co.uk/
冬天，無論你的身體肌膚油性還是乾性，由於新陳代謝的下降而使得皮脂腺分泌減緩，自發的滋潤保濕功效肯定就無法滿足所需了，一旦忘了給它多點呵護，那尷尬的皮屑總不想當你嫵媚的脫掉絲襪時，看到有雪片飛舞吧！所以抓緊時間，學會浴後10分鐘肌膚營救法。
1-沐浴後10分鐘美膚進階
洗澡後的10分鐘絕對是“黃金救援期”，因為這時候肌膚柔軟、毛孔打開、水氣未散，可以更好地吸收護膚成分，並將水分和養分鎖住，防止皮屑出現。一旦皮膚徹底乾掉，這種“深層”的效果就沒有了。
因此，洗完後輕抿水滴，快快塗上乳液，是重要而且必要的保養動作。
2-減少沐浴次數和控制水溫
冬天絕對是乾性膚質如臨大敵的時段，怎麼避免乾燥不適？減少沐浴次數和控制水溫對於乾性肌膚尤其必要。你還可以在沐浴前使用按摩油或者潤膚露來特別滋潤乾燥的部位如小腿、大腿前側、手肘，讓油分hold住滋潤感，留下連沐浴乳也帶不走的保護層。
3-清潔用品也要換季
不只是保養品，連清潔品也應該換季。 去污、去油能力強的面皂或沐浴乳，適合在夏天流汗的日子，秋冬時節需要滋潤成分強的清潔品，像是含有燕麥或保濕劑的產品。也可以在浸浴時加入沐浴油，減少脂質的流失。
4-直接塗油，最保濕、最安全
杏仁油就擁有這樣的神奇，它足夠滋潤非常親膚，同時水溶性也很好，這樣它就可以悄無聲息地與濕潤的肌膚融為一體，不被水流全部帶走，讓滋潤常留。
5-護臉面膜也別浪費
如果你懶到嫌身體肌膚面積過大，將全身塗一遍身體乳是個巨大的工程。其實有更簡單的方法！許多人養成了洗澡後敷張面膜的習慣，那上面也有不少的精華成分，所以將取下的面膜和包裝內剩餘的精華以面膜紙的承托擦身滋潤，豈不是節約又高效？而且成分比身體乳還要金貴，讓你花了大價錢的每一滴保養成分都“肥水不流外人田”，總之受惠的不是臉就是身啦。
Tips 這樣按摩事半功倍
1.當為身體按摩時，基本的手法是以心臟為中心，由外向內按摩，這樣也是逆著毛孔，讓滋潤成分更好地被吸收鎖定。
2.在易產生皮屑的腿部，小腿上應該是從腳踝向膝蓋方向，由下而上畫圈按摩，過了膝蓋後繼續往大腿根方向畫圓，並加輕拍，這還能對付橘皮組織，美化腿部線條。
3.在腰身和臀部，一旦過度乾燥起屑就會在身體大幅度運動時有皮膚被撕扯的痛感，所以滋潤時也要輕輕彎腰並扭動，讓肌膚間的紋路都打開，盡情吸收油分，足量且全面。
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