塵蟎是過敏最大元凶防蟎大作戰開始！
2016-08-25, on 養身保健
近年小兒過敏比率逐年攀升，平均每3個兒童就有1人是過敏兒，常見如過敏性鼻炎、氣喘、過敏性腸胃炎、異位性皮膚炎等，醫師強調，高達9成以上過敏兒對塵蟎過敏，要預防過敏發作，最好從清除家中塵蟎做起。
先天體質＋後天環境 過敏兒症狀大爆發
開業過敏氣喘專科診所院長曾俊睿表示，過敏是因先天有過敏體質，加上後天環境刺激誘發過敏症狀；一旦過敏發作就會反覆發生。過敏其實是一種過度的免疫反應，不是抵抗力差，而是抵抗力太好且好錯地方（使自己身體產生過度反應）；此外，人體有B細胞、T細胞兩種免疫細胞，而具有較高量T Help2免疫細胞者都有較高比重的過敏體質發生率，當環境有過敏原且持續刺激，就會發生過敏症狀。
高達9成過敏兒 對塵蟎過敏
曾俊睿醫師強調，過敏原可分為食物性及吸入性兩類，常見易致敏食物，有牛奶、雞蛋、帶殼海鮮、堅果等；吸入性過敏原則是塵蟎、蟑螂、貓狗毛、黴菌等，據統計，高達9成以上的過敏兒對塵蟎過敏。台灣氣候溫暖潮濕是塵蟎最喜歡的生存環境。塵蟎以皮屑為食，家中的床上、地毯、布質沙發，都是塵蟎最多的地方，只要接觸就容易出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘、眼睛癢、皮膚過敏等症狀。如何杜絕塵蟎？曾俊睿醫師建議，首先不要讓塵蟎有繁殖生長存活的環境，家中最好不要有厚重的地毯、窗簾；第二，適量除溼，標準建議是維持55％至65％的溼度；第三，棉被寢具應每2至4星期用熱水清洗，並曝曬於陽光下；第四，若無法定期清洗曝曬寢具，應使用防塵蟎寢具或除塵蟎機。
挑選除塵蟎機3重點
家電達人486先生這些年對除塵蟎機非常有研究，他說台灣因為地小人稠，經常都會把陽台打掉或外推，很難像日本一樣可以把棉被曬在陽台上去拍打它，所以近幾年除塵蟎機的市場每年都有5%-8%成長。如何挑選除塵蟎機？486說：「第一，體積不要大，很多人會因為體積笨重而懶得使用；第二，一定要選有電動拍打頭，才能達到寢具深層除塵蟎效果；第三，儘量選擇無線手持的除塵蟎機，有些機器內建電池可連續使用20分鐘，清除床鋪塵蟎、沙發塵蟎、窗簾塵蟎等才會更方便。」
資料來源：健康醫療網 //www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28772
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