吳宗憲花10天體重降2公斤，原來是靠「這些方法」辦到的...減肥的關鍵點在於這兩件事！
2016-08-16, on 減重塑身
全球華人影音平台Vidol直播『SpeXial』演唱新歌「憂傷來襲」，讓Vidol粉絲搶先聽！現場百位粉絲尖叫聲不斷，連吳宗憲都忍不住開玩笑說：「我決定退出咻比嘟嘩，加入『SpeXial』，以後我發片，現場的粉絲們都要來喔！」而他最近因為參加某節目而開始減肥，十天體重降了2公斤，吳宗憲說：「我是與身體溝通，意志力的克制，目前最有機會削除就是肚子的肉。」
昨(15日)『SpeXial』上三立『綜藝大熱門』，全球華人影音平台Vidol現場直播，團員們分成兩隊，紅對代表是偉晉、Evan、易恩、Teddy，藍隊是明杰、子閎、風田、以綸，互相pk『絕情ktv』、『舞力Battle』、『偶像&粉絲愛的大挑戰』，落敗隊伍則由小天使吳尊與黃豪平接受懲罰，吳宗憲說：「兩位小天使為了幫『搞笑者們3.0』台北終極加演場宣傳，把懲罰項目一肩扛起，算是了不起。」接著他又話鋒一轉說：「現場粉絲太熱情了，尖叫聲此起彼落，我決定退出咻比嘟嘩，加入『SpeXial』，以後我發片，現場的粉絲們都要來喔！」
吳宗憲最近因為參加某節目而開始減肥計劃，他說：「我之前75公斤，十天的時間體重降了2公斤，目標是69公斤，但後面會愈來愈難，就像打高爾夫球一樣，我從開始摸球到進入100桿花了兩、三個月，因為太好玩了，每天都碰，但進入90桿就花了好幾年，因為也沒那麼多時間打球。」
他笑著說：「要減肥，遺傳是個原因，再來就是後天的努力，因為美食吸引力太大了，像『綜藝玩很大』就是天下第一胖team，工作人員都胖不少，Kid就胖了27公斤，跟他們比起來，我真是算宅男，錄外景到了酒店，除非游泳池運動外，就不會亂吃，但有一次為了紅豆羊羹而失眠。」吳宗憲說：「我平常都會做重量訓練，像是划船機等等，但最重要是與身體溝通，意志力的克制。」
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