原來這就是舒淇的減肥食譜，怪不得身材一直這麼好！！是這樣子吃出來的！！

2015-07-31, on 減重塑身

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多年來保持168cm、50公斤標準身材的舒淇，最近遊日本破戒胖了4公斤。為了新片的宣傳行程，她上月底發狠執行自己的節食計劃，在一周內只吃蔬菜、水果！5日，她順利“出關”，並在微博上公布了減肥食譜。

　　除了嚴格的節食方案，舒淇還搞笑催眠自己“我就是只羊我是只羊”，在堅定的意誌下進行減肥。在她“以身作則”的號召下，眾多網友紛紛留言表態：要當一只“減肥的羊”！

　　舒淇減肥成功 7天甩油減肥食譜

　　1.只喝水或小麥汁；
　　2.只吃蔬菜與水果，兩者最好分開3小時後吃，晚上6點後不可進食；
　　3.可補充天然沒加工過的葵花子或核桃，但只能一點點(約1把)；

　　4.有機蔬菜可直接生吃，最好一餐吃多種蔬菜，營養均衡；將蔬菜洗凈再稍微燙熟就行，除了鹽不可加任何調味。

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