原來枸杞這樣吃功效最強！！抗癌更厲害！！

2015-03-31, on 養身保健

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
　　枸杞2種新吃法讓效果翻倍
　　枸杞燒鯽魚
　　原料：鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。
　　烹制方法：
　　(1) 將鯽魚去內髒、去鱗，洗淨，蔥切絲，姜切末；
　　(2) 將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒面及水，稍燜片刻；
　　(3) 投入枸杞子再燜燒10分鍾，加入味精即可食。
　　菜肴特點：枸杞可防治動脈硬化，鯽魚含脂肪少，有利減肥。
　　枸杞肉絲
　　原料：枸杞20克、瘦豬肉100克，青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、幹澱粉、醬油適量。
　　制作：枸杞子洗淨待用。瘦肉、青筍洗淨切絲，拌入入少量澱粉。炒鍋燒熱用油滑鍋，再加入適量的油，將肉絲、筍絲同時下鍋翻炒，烹入紹酒，加入砂糖、醬油、食鹽、味精攪勻，放入枸杞子翻炒緻熟，淋上麻油即可起鍋。
　　功效：滋陰補血，滋肝補腎。這是藥食合用，陰血雙補，明目健身的藥膳方。對於體虛乏力、貧血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有強身益壽之效。