再見了飛機場的我！4種「理想胸型美胸法」，只要持續鍛鍊就可以了.....
2015-05-12, on 減重塑身
妳目前正在嘗試什麼樣的豐胸法呢？ 不了解就隨便亂做可是不會有太大成果出現的喔！
這次我們將從「美忍者」的文章中嚴選4種美胸方法告訴大家。
1：在通勤車上進行美胸法
文章「在通勤時偷偷鍛鍊！有效塑腰・豐胸體操法」中告訴大家在通勤時如何利用車上拉環來達到豐胸效果的姿勢，特別是兩手抓拉環的姿勢相當自然因此可以隨時進行。
2：效果宛如整形!? 知名沙龍豐胸法
美忍者過去文章中曾告訴大家，在雜誌『VOCE』最佳沙龍排名連三年獲得第一名的按摩沙龍『Style M』也在進行的豐胸法，特別是肩胛骨附近僵硬的人可是必看喔！
3：最需鍛鍊的乳溝肌!?
在「只要鍛鍊3處！讓專家告訴妳成為「乳溝美人」的豐胸術」文章中曾告訴大家，只要鍛鍊大胸肌基礎肌肉群就可獲得豐胸效果的方法，並告訴大家創造出令人嚮往的「乳溝」技巧，只要確實作到內文中的各式鍛鍊就可期待獲得理想胸圍喔。
4：胸部下垂的NG習慣
「辦公室OL請注意！讓「胸部萎縮」的5個NG習慣」裡有提到，駝背可能是造成胸部下垂的原因。另外早餐則是左右一天體溫的重要一餐，推薦喝碗熱湯維持體溫，讓體內血液循環順暢。
我們嚴選了對豐胸最有效的方法，只要有目標且持續鍛鍊就能接近自己的理想胸型，趕快來試試看自己在意的鍛鍊法吧。
翻譯：ケイ
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