常喝茶或咖啡到底會不會損害健康？每天貪杯的你一定要注意！L
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導大眾普遍認為喝茶對養生有益，很多人每天都要喝上好幾杯，然而據說在英國，卻是越愛喝茶的人死亡率越高？喝茶或咖啡到底會不會影響健康？對此《每日健康》訪問了新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風主任，為大家解析喝茶和咖啡時應注意的幾個重要關鍵。洪惠風主任受訪表示，在英國茶喝得越多，死亡率就越高；相反的，在其他國家茶喝得越多，死亡率就越低，造成這個
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感冒、咳嗽老是好不了？祖傳秘方「鹽烤橘子」吃了快快好！LI
(封面圖片轉載自每日健康)每日健康／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長）為什麼鹽烤橘子能治療感冒症狀？橘皮具有清熱祛風之效，有助緩解感冒時的諸多不適。烤熱後食用，可治療初期感冒，並能緩解鼻子發癢與喉嚨痛等症狀。鹽烤橘子適用症狀風熱感冒、喉嚨痛。用法每日食用2～3顆至感冒痊癒。材料橘子1個（約200克），鹽1/4小匙作法1橘子洗淨，不用剝皮，在蒂頭處切開5元硬幣大小的開
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【養生食堂】健康零負擔！低卡、清腸、降膽固醇的薑絲炒木耳L
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導低卡、清腸、降膽固醇 薑絲炒木耳【材料】黑木耳嫩薑鹽巴香油醬油膏【作法】1.嫩薑切絲，黑木耳去蒂頭、切小塊備用。2.倒入適量的油熱鍋。3.薑絲放入鍋內炒香，再加入黑木耳拌炒。4.黑木耳炒熟後加入少許鹽巴、香油、醬油膏調味，稍微翻炒即可起鍋。延伸閱讀「黑木耳」是天然的血管清道夫：醫學博士教你「最有效吃法」，「三高」完全不是
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【醫師一招】該吃什麼食物幫體內大掃除？抗空污飲食技巧公開L
(圖片轉載自每日健康)每日健康／名醫大聲公 採訪報導台灣空污問題日益嚴重，許多民眾因此產生過敏、氣喘等不適症狀。臺北醫學大學公共衛生所雷小玲博士建議民眾多攝取富含水溶性纖維、白色、抗發炎等三大類食物，幫助減緩空污所帶來的健康威脅。雷小玲博士表示，黑木耳、胡蘿蔔、南瓜等富含水溶性纖維的食物可延緩並減少重金屬等有害物質的吸收，有助於體內環保；白蘿蔔、大白菜、蓮藕等白色食物以中醫觀點來看，
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