影／60kg微肉女神→女團A4腰！尹恩惠「靠4招」狂瘦10公
好久不見的尹恩惠回歸新劇《心動警報》變瘦好多，過去她曾因工作壓力大及日夜顛倒暴肥至60kg，雖然身高有170cm，還是藏不住肉肉的身材！最後她靠著自己發明的飲食方法瘦到49kg，一起來揭開她減肥的秘密吧。（圖片/ＷEB）#泡菜減肥法尹恩惠最著名的自製減肥法就是靠著吃泡菜和蔬菜增加飽足感！減肥期間肚子餓的時候，她會吃大量的蔬菜和泡菜，因為泡菜能補充纖維、促進新陳代謝，讓排便變得更順暢，
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臺灣女子棒球規格再升級！TWBAA首辦女生專屬棒球訓練營！
(記者AtheneChou/台北報導)臺灣女子棒球發展的重要推手—TWBAA台灣女子棒球運動推廣協會(後簡稱女棒推廣協會)，今年首次與職棒明星劉芙豪JAXBaseballSchool攜手合作，舉辦專為女生量身打造的「2018TWBAAxJAX女子棒球訓練營」，12月1日即將於台北市新生公園登場。(2018TWBAAxJAX女子棒球訓練營文宣，雖然女
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早起喝一杯溫水！「本土劇女神」韓瑜，從小肉餅瘦成巴掌臉全靠這
擁有百萬粉絲的的本土劇女神一韓瑜，出道時胖呼呼非常可愛，她笑說當時走路時甚至能感覺「大腿在摩擦」，卯起來控制飲食才瘦下來，現在更瘦成巴掌臉仙女~。#盡量挑選「原型」食物不是吃「圓形」喔！是食物最原始的形狀～以汆燙、水煮的方式烹煮食物，口味雖然吃起來比較清淡，但是長期養成習慣後，就不會覺得加工食物美味了！韓瑜會去超市自己挑當季蔬菜料理，肉類則買點海鹽、胡椒鹽調味，超健康的。▲圖片／IG@a
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第十屆2019高雄Mizuno國際馬拉松！十大亮點
【記者周蘭君報導】第十屆2019Mizuno高雄國際馬拉松將於明年2月17日於高雄國家體育場盛大開跑，本次賽事將於11月8日下午2點熱鬧開放報名。今日於體育署舉辦賽事記者會，主辦單位邀請到教育部體育署政務次長范巽綠、教育部體育署署長高俊雄、副署長林哲宏、高雄市政府運動發展局局長周明鎮等長官蒞臨，一同參予邁入第十屆的高雄國際馬拉松啟動儀式。教育部體育署署長高俊雄(左五)、教育部政
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