補鈣仍骨折？搭配阻抗運動才是關鍵
（優活健康網新聞部／綜合報導）每天辛苦補充鈣，卻還是一跌倒就骨折？最新調查顯示，僅補鈣還不夠，配合運動才有效！86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術。由於擔心再度骨折，術後開始每天食用鈣片，但出遊時不慎二度跌倒骨折，疼痛劇烈、無法行走，緊急送醫後確診為行動障礙症候群，日後須以輪椅代步。宋奶奶一點都不氣餒，透過運動治療介入，2個月即無須再依靠輪椅助行，也恢復過往行動自如的生活品質。行動障礙
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頭痛必是腦瘤警訊？醫：機率偏低
（優活健康網新聞部／綜合報導）張經理工作壓力大、常頭痛。日前看到新聞報導名人頭痛檢查出腦瘤，憂慮自己是不是也有相同問題，諮詢醫師是否需要花錢安排腦部磁振造影的健康檢查。常頭痛的人中 真正有腦瘤的機率相當低台大醫院新竹分院影像醫學部主任陳雅芳表示，腦部磁振造影檢查的確可以幫忙排除這個可能性。臨床上1公分以上的腫瘤大致上都可見，然而常頭痛的人中，真正有腦瘤的機率相當低。腦部磁振造影還可以評估
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感冒？鼻過敏？醫師教3點簡單分辨
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）最近適逢秋冬季節變換、溫差較大，空氣中飄浮的皮毛、花粉、灰塵等吸入性過敏原也跟著變多。加上每年11月、12月至隔年3月隨著東北季風增強，帶來PM2.5境外空氣汙染，空氣品質趨嚴重，是過敏性鼻炎的好發時節！過敏性鼻炎易打噴嚏、鼻塞 早晚症狀特別明顯烏日林新醫院耳鼻喉科醫師邱盛璋表示，此時常在診間遇到不少因鼻涕狂流、噴嚏打不完的民眾求診，往往都是一早起來就開始
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孕媽咪必知！顧寶貝健康掌握4大營養
（優活健康網新聞部／綜合報導）孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵，除葉酸、碘、鐵是影響胎兒健康發育的3項重要營養素，維生素D的補給也很重要，國民健康署呼籲懷孕媽咪要注意每日均衡營養飲食，孕育健康的下一代。孕前葉酸、碘、鐵、維生素D不足 影響胎兒健康依國民健康署103-106年度「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，我國15-49歲育齡婦女，7.9％血清葉酸濃度低於世界衛生組織建議的正常
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