2015-12-14, on 養身保健
一女子身上莫名長出一顆充滿血液的腫塊，起初不以為意，直到後來越長越大，到控制不了的地步，他竟然想拿針孔把血抽出來，最後那一幕真的太驚人了！小心觀賞啊！
太變態了，最後那個畫面好恐怖...影片連結
錯！按摩與搓揉並不會使脂肪分解，它只能使肌肉的疲勞緩和，加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況，緩和骨骼及肌肉不適，令人更加願意投入運動，則可算是間接達至促進健康，控制體重的效果。
每隔2-3個小時活動一下，行去pantry倒杯水，或者企起身伸伸懶腰。
因為運動時，大量的血液會流向運動器官，消化系統的血量相對減少，影響正常的消化和吸收功能。此外，運動時交感神經的興奮會抑制了腸、胃的活動，使消化液分泌減少，久而久之，容易引起腸胃病。
吃得好、說得好、走得好、睡得好、便得好四良：心理良好、處世良好、人際良好、角色良好
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