一個月體脂肪少5%!Kimiko執行「30天KimiBar
2019-06-17, on 減重塑身
舞蹈界女神KIMIKO今天(15日) 在統一時代百貨岱宇國際專櫃舉行「KimiBa
rre美型棒」新品發表會暨正式開賣,開賣3分鐘狂銷一千支。
一
接
Kimiko跟岱宇國際歷經三年設計研發「KimiBarre美
「KimiBarre美型棒」主打不分性別、適合全年齡消費者使
照片:Kimiko工作室提供
2019-06-17, on 減重塑身
舞蹈界女神KIMIKO今天(15日) 在統一時代百貨岱宇國際專櫃舉行「KimiBa
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接
Kimiko跟岱宇國際歷經三年設計研發「KimiBarre美
「KimiBarre美型棒」主打不分性別、適合全年齡消費者使
照片:Kimiko工作室提供
錯!按摩與搓揉並不會使脂肪分解,它只能使肌肉的疲勞緩和,加速血液循環。但若透過適當的按摩調整身體的狀況,緩和骨骼及肌肉不適,令人更加願意投入運動,則可算是間接達至促進健康,控制體重的效果。
錯!長時間運動後,體內稱為乳酸的疲勞物質會增加,當乳酸積存在肌肉中時,會形成肌肉疲勞,並且刺激大腦,降低運動的意欲。此外,過度的運動容易造成心臟超負荷,甚至勞損骨骼及肌肉組織,對身體帶來負面影響。
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