「腰圍」攸關安危？不可不知的健康小知識

2015-07-13, on 健康醫療

為了擁有苗條健康的身材，「減肥」幾乎已成為多數人畢生的使命。其中根據波仕特過去市調結果，顯示國人最想瘦的部位為「小腹」(詳情請點此進入)，不願讓腹部囤積過多脂肪而成為「大腹翁」或「小腹婆」。不過普遍民眾是否平常會隨時注意自己的「腰圍」嗎？為瞭解國人對自身「腰圍」的了解情況，故波仕特針對此進行調查。

根據Pollster波仕特線上市調網針對「請問您清楚自己的『腰圍』嗎?」所進行的調查結果，約六成(63.8%)受訪者表示清楚自身的「腰圍」，其中「清楚」者占多數，約為整體受訪者之50.5%，而「非常清楚」者則約占13.3%，結果顯示大部分民眾清楚自己的「腰圍」粗細。不過為何有清楚自身「腰圍」的必要呢？因為事實上，「腰圍」粗細即為罹患「代謝症候群」與否的關鍵指標之一。

何謂「代謝症候群」？其為腹部肥胖所誘發「高血脂」、「高血糖」、「高血壓」之群聚現象，更屬多類慢性疾病(如糖尿病、心臟病、腦中風及高血壓等)的病前狀態，嚴重性不可不慎。判定「代謝症候群」的五大指標為「腰圍」、「血壓」、「空腹血糖值」、「三酸甘油酯」與「高密度酯蛋白膽固醇」，其中「腰圍」為鑑定標準中最易量測的指標，民眾在日常生活中亦可自行檢查。有鑑於此，「財團法人千禧之愛健康基金會」於2006年率先提出「腰圍八九十健康常維持」的口號，並設計「腰圍標章」(如下圖)以提醒大家隨時密切注意自身「腰圍」，一旦測量發現「腰圍」超過警戒值(女性不可超過80公分、男性不可超過90公分)，則請務必提高警覺，進行飲食控制、健康檢查以達到及早預防，遠離「代謝症候群」！

此調查針對波仕特線上市調網13~65歲會員進行問卷調查，回收有效樣本為1,451份，調查時間為2015/5/16(六)，在95%的信心水準下，正負誤差為2.57%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息蒐集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。